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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 7月 25 週三 201219:21
  • 廚娘樂趣多~三杯雞

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最近天氣多變化,明明應該是酷夏的天氣,
卻在午後雷陣雨後傳來一陣陣濕冷的晚風,
這樣的天氣,滿適合吃三杯雞呀!
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  • 個人分類:簡單台菜
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  • 7月 25 週三 201211:37
  • [F&A Wedding] 手工餅乾喜餅挑選的自訂標準

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在辦公室常出現這樣的景象:
桌上擺著一個喜餅盒,但怎麼吃都吃不完,食之無味,棄之可惜,
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  • 個人分類:手工餅乾喜餅
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  • 7月 24 週二 201220:34
  • 夏日創意料理趴

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暑假來臨,終於可以稍微紓解繃緊神經的身心,
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  • 個人分類:西式烹飪
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  • 7月 24 週二 201219:28
  • 廚娘樂趣多~照燒雞腿

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  • 個人分類:簡單台菜
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  • 7月 20 週五 201220:54
  • [F&A Wedding] 幸福遇見拍照婚紗決定版~

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依照自己的喜好與親友、網友的推薦,
並參考幸福遇見攝影師-宏sir的想法,
我們搭配場景,嘗試型塑出適合搭配的婚紗,
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  • 個人分類:幸福遇見婚紗
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  • 7月 20 週五 201208:53
  • [F&A Wedding] 幸福遇見婚紗挑選

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這陣子一直在幸福遇見的相簿中做功課,
把自己喜歡的婚紗依照顏色和類型區分,整理成十多頁的ppt,
大幅減少挑選婚紗的時間。
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  • 個人分類:幸福遇見婚紗
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  • 7月 19 週四 201215:08
  • [食記] 台南-八寸和風細工壽司

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   餐廳名稱:八寸和風細工壽司
   消費時間:2011年/12月
   地址:台南市東區裕農路628號
   電話:06-2900706
   價位:500、800、1000元 三種套餐 (現已改為800、1000、1200三種價位)
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 7月 17 週二 201219:30
  • 廚娘樂趣多~番茄雞肉義大利麵&鮮蔬和風沙拉

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炎炎夏日,選擇清爽酸甜的番茄洋蔥雞肉義大利麵,
再配一口和風鮮蔬沙拉,瘦身,也可以兼顧健康與美味。
 
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  • 個人分類:西式烹飪
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  • 7月 16 週一 201219:20
  • 廚娘樂趣多~杏鮑菇親子丼

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親子丼(おやこどん)是日本常見的料理,
從醃肉到完成這道料理大約只需要15~20分鐘,十分簡便。
傳統的親子丼加入半熟蛋悶煮,
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  • 個人分類:日韓料理
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  • 7月 16 週一 201216:49
  • 結婚這件事

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在ppt遇到一個很熱心的女性網友,比我早規劃婚紗、喜餅、婚宴,
想法跟我很像,
希望可以在某些東西上新奇有創意,
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  • 個人分類:前言
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