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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 4月 23 週一 201816:51
  • 【農事】稻穀拼貼畫:讓稻穀搖身一變,成了色彩繽紛的藝術創作媒材

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稻穀竟然也能當藝術創作媒材,實際體驗的感覺好新奇!
 
活動剛開始時,青農張清文介紹了稻米的由來,以及米的知識,並分享農夫在做些甚麼,
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  • 3月 11 週日 201823:26
  • 【食農教育】台南.夏田趣體驗營:小小農夫種玉米及地瓜,好吃又好玩!

01
 
不知道大家是否看過這本繪本:【我家有個花果菜園】,這本繪本記錄著跟家人一起在庭院種植農作物、一起克服問題、一起享受豐收的喜悅。我很相信,當我們從越多層面認識農作物,進而接觸、實際栽種,將增進對五穀雜糧、蔬菜水果等等農作食物的好感, 也更能了解誰知盤中飧、粒粒皆辛苦的意涵。因此,歸仁區農會辦的夏田趣體驗營,從播種到豐收,這樣一系列的農事體驗活動,我們每次參與都很期待!
 
 
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  • 個人分類:食農教育
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  • 2月 03 週六 201814:58
  • 【食農教育】歸仁.夏田趣體驗營:小小農夫踏水田插秧去!

02

今天,我們挽起褲管當起農夫,
在冷冷的冬天踏入水田中,體驗插秧的樂趣!
 
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  • 個人分類:食農教育
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  • 12月 12 週二 201706:53
  • 【食農教育】台南.香米米香農場:秋日小農夫種菜去!

IMG_8337
 
告別了悶熱不適的夏天,把握11月微涼的初秋好時光,帶著小桃當個秋日小農夫~
 
我們跟著就是愛玩可以嗎?的親子揪團,這次種菜的地點是位於歸仁區長榮大學旁的香米米香農場,因為許多小朋友都是第一次種植蔬菜,因此農田主人先介紹各種蔬菜及種植方式,
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  • 個人分類:食農教育
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  • 11月 11 週六 201716:57
  • 【食農教育】洛神花紅了!小農夫採洛神花、蜜餞DIY,好吃好玩真有趣~

30
 
時序進入11月, 又到了洛神花收成的時間。小桃和朋友、幼幼班的黃媽媽及小謝老師,一同前往左鎮採洛神花、自製洛神蜜餞,非常開心的採果行程~
 
採洛神花的地點在台南左鎮,是小桃的幼幼班老師(黃媽媽)堂姊的農園,環境清幽且綠樹扶疏,抵達目的地之後就能感受到的心曠神怡。
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  • 個人分類:食農教育
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  • 8月 13 週日 201719:31
  • 【台南歸仁】釋在必行小旅行:蝴蝶園 x 釋迦園,採果手作樂無窮!

01

今天,我們一家四口參加了歸仁區農會辦的【釋在必行小旅行】,才知道純樸的歸仁鄉村有豐富農產及美麗生態,走訪蝴蝶園及釋迦園,搭乘小巴士快樂採果去!
 
這次的集合地點在歸仁區農會信用部旁的大德路上,這台小巴士帶著我們來一趟歸仁小旅行。
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