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【關於作者】 Anity(小桃媽),職業是諮商心理師,為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛,期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
已完成英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法一二階段師資培訓,持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
小桃媽幸福部落粉絲團:https://www.facebook.com/anity0404
❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(6Y)+小蘋果(2Y)~
❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

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我們開車前往南投,位於春陽部落的【松林農場露營區】。這是我們家的第15露,也是我們第一次選擇有溫泉的露營區,沉醉於群山環抱的自然美景,享受自在快樂的假期。

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奮起湖

位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城,說到奮起湖,你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當,滑嫩中帶著透心涼的愛玉,或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑,嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地,周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴,放鬆心情、品嘗美食吧!

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喜歡無人打擾的沙灘度假假期嗎?

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天氣冷,就是要泡溫溫熱熱的溫泉啊!台南的關子嶺溫泉是台灣四大名湯之一,全世界僅義大利西西里島、日本鹿耳島、台灣關子嶺有泥漿溫泉,想要泡湯體驗肌膚滑溜水潤的感覺,不必特地跑到國外,在台南關子嶺就能親身感受。

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這篇文章想告訴你:人們為什麼會有失控行為?為什麼孩子失控時怎麼講都聽不進去?透過好玩、實用的正念靜心瓶,不僅親子玩創意,也將好奇、專注帶入經驗中。

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「自我疼惜」對我而言就像是溫泉,當我疲憊不堪、身處困境之時,它是一種讓我能繼續往前的方式,也讓我在面對生命挑戰時,多了幸福與慈愛的時刻。

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臺南的親子景點越來越豐富多元,小桃媽要分享一個非常值得推薦的親子景點給大家~

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孩子們的身體很嬌嫩,要如何挑選合適的嬰兒洗浴系列,

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韓國銷售第一的南陽林貝兒輔食系列是以新鮮、健康、少負擔為出發點製作,

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小桃媽很喜歡跟老公和孩子們一起在全台灣到處趴趴走,隨著疫情的關係而無法出國,我們到郊外野餐、露營的頻率變得更高了。然而現在戶外就像是烤番薯一般熱烘烘的氣溫,再加上營區的供電往往都不太穩定,如果是選擇野營就更需要考慮電力的問題。後來我們選了這款評價很好的Roommi多功能行動充電站,不僅小巧輕便好攜帶,而且照明、充電、供電一台就能搞定,還可以提供多個裝置同時充電,真是相見很晚啊!

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這陣子出遊,只要是知名景點幾乎是人山人海。小桃媽想推薦一個鮮為人知的親子景點給大家~位於南投霧社的【南投縣自然史教育館】,結合原住民文化導覽、自然科學解說、原住民文物DIY等寓教於樂的活動,而且免門票,豐富好玩,快來看小桃媽的介紹~

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松鶴山水有著歐式庭園的度假氛圍,左擁大甲溪畔,放眼望去盡是層層堆疊的蓊鬱山林景觀,還有提供美味西式早餐。我們六個家庭包棟只要16,000元就能獨享這片美景,讓我迫不及待的分享給大家~

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隱身於山林之間,豐富的生態營地,

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山嵐飄渺如入仙境,浩瀚雲海映入眼簾,

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每年一月至四月是草莓產季,台灣從北到南到處都有草莓園,採草莓不稀奇,但是露營區裡面就可以採草莓,品嘗嬌豔欲滴的新鮮草莓,利用假日時光,品嘗草莓、露營度假,真是太幸福啦!

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