❤ 小桃媽幸福部落 ❤

新竹豐邑喜來登大飯店有全台第一間獲得SGS認證的兒童遊戲室，

「自我疼惜」對我而言就像是溫泉，當我疲憊不堪、身處困境之時，它是一種讓我能繼續往前的方式，也讓我在面對生命挑戰時，多了幸福與慈愛的時刻。

天氣冷，就是要泡溫溫熱熱的溫泉啊！台南的關子嶺溫泉是台灣四大名湯之一，全世界僅義大利西西里島、日本鹿耳島、台灣關子嶺有泥漿溫泉，想要泡湯體驗肌膚滑溜水潤的感覺，不必特地跑到國外，在台南關子嶺就能親身感受。

當父母真的不簡單，然而為人父母的過程也教導我們重新了解自己、把自己愛回來。許多父母都有過這樣的經驗：在某些時刻，尤其是身心俱疲的時候，當遇到孩子崩潰大哭、吵鬧執抝的狀況時，內心翻攪著憤怒和焦慮，身體感覺緊繃。許多時候，父母會忍不住衝動的指責「你又怎麼了！？」，來阻擋這些不舒服的情緒及身體感受，但事後又會對吼了孩子覺得愧疚。這篇文章與你分享，在那個當下，透過一些簡單的正念練習，選擇讓自己停一停、感受幾次的呼吸，然後換一條路走，蹲下來與孩子的眼睛平行、語調柔軟緩慢的說：「發生甚麼事呢？」很神奇的是，當選擇尊重及理解孩子時，過去曾受傷、不被理解的那部分的自己，也跟著被療癒了。

最近的天氣很適合出遊，大家是否已經想好要帶小朋友去哪裡玩耍呢？每次要帶小寶貝出門，都要先google餐廳是否安全、是否有適合小朋友吃的餐點，因此我適合小朋友且安全的親子餐廳都彙整在這一篇，大家看到喜歡的餐廳快點拿起電話訂位吧!

近年來升起了一波時尚的野餐風， 

我很喜歡帶著家人去吃麥當勞，豬肉滿福堡加蛋一直是我的最愛，尤其是有麥當勞優惠卷的時候，買起來非常划算！經常在趕時間時開車去得來速的我們，這陣子也一直收集麥當勞熟客卷，滿三張熟客卷就能換一個大麥克；其他像是小桃最愛的鬆餅、小桃爸最愛的麥當勞鷄塊，都是我們家很喜歡吃的品項！

「我跟媽媽說同學欺負我，但媽媽要我別想太多，過一天就好了...可是每天同學還是都取笑我，把我的課本拿去亂畫，每天我都不想去上學，好希望可以永遠不要醒來...」、「跟爸媽說一點用都沒有，他們認為那是我的問題」。小明在個別諮商室裡，帶著絕望地說著。

還在煩惱暑假要帶孩子去哪裡玩嗎？

小蘋果滿兩歲了!成長路上，隨著小蘋果會爬、會走、會跑，然後開始展現自主性，要自己吃飯、不要爸媽餵食，越來越展現出對這世界充滿好奇的那一面。當然，這段路上也有許多的疲憊，像是一下子打翻碗、一下子打翻水杯，清理的時候真的是哭笑不得！這次與大家分享的Munchkin有許多好用的育兒神器可以幫爸媽一臂之力～無論小蘋果怎麼拔都拔不起來的吸盤碗、坐著躺著都能喝的水杯、出外旅遊方便實用的，以及洗澡時變得很歡樂的泡泡機...讓我們不僅可以在餐桌上好好吃飯，小蘋果自己吃飯喝水也很有成就感，生活也多了很多的樂趣!接著就帶大家來看看【Munchkin滿趣健】的介紹吧～

我們搬新家時，新家是已經裝潢好的屋子，所以桌椅家電都不必另外買。

隨著暑假的來臨，一個漫漫長假的開始，終於到了讓身心暫緩休息的片刻。其實，每隔個一兩個月，我總會為自己和家人安排一段輕旅行，為前一段時日的疲憊辛勞按下釋壓的按鍵，也想傳達讓孩子知道：專注於旅行當下的美好，也是一種重新開始的好方法。

「每次出門為了吸引孩子的注意力，總是背著厚重的背包，裡面裝著各種玩具。」