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【關於作者】 Anity(小桃媽),職業是諮商心理師,為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛,期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
已完成英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法三階師資培訓,持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
小桃媽幸福部落粉絲團:https://www.facebook.com/anity0404
❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(7Y)+小蘋果(4Y)~
❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

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那瑪夏賞螢季熱鬧展開!被高雄市長陳其邁譽為「高雄最接近天堂的地方」,不僅可觀賞美麗夢幻如銀河般的螢火蟲,這邊的露營區也都很有特色,非常值得來這裡住一晚!我們這次在「858悠閒森活趣」露營,營主有專屬的私人賞螢景點,還有兒童遊戲區,如果營主在露營區還會帶領多種親子活動。附近可順遊景點眾多,例如:深山裡的麵包店、達卡努瓦神社遺跡、寧妮谷民宿餐廳、部落市集等都可以安排順遊行程,放鬆,好玩,有趣!

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台中谷關兩天一夜親子遊真的很好玩,我們這次帶著小桃、小蘋果,前往白鹿吊橋、白冷冰棒、馬鞍壩生態園區、山東開心小館、谷關溫泉街吃美食,晚上入住神木谷假期大飯店,在飯店舒服泡湯賞景,隔天早上前往捎來步道、谷關溫泉公園、中午到鶴芝庭園餐坊用餐、再去新社百菇莊吃菇採菇,雖然是悠閒的行程,但是美食、景點、住宿、泡湯、老街行程全部都有,快來看小桃媽的介紹吧!

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我們這次來到苗栗大湖露營,這個營區不僅有溜滑梯、沙坑、彈跳床、熱縮片DIY活動,夏天可戲水,附近就有草莓園可採草莓,在露營區悠閒享受度假時光,真的好幸福!

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在網路上看到許多媽咪自製米餅,讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來!

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青綠園是個很好玩的露營區,有滑草場、溜滑梯、沙坑,可餵羊、可戲水,地點距離日月潭、車程也不遠。

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伴天聊露營區是一個很特別的森林系親子露營區,

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這篇文章想告訴你:人們為什麼會有失控行為?為什麼孩子失控時怎麼講都聽不進去?透過好玩、實用的正念靜心瓶,不僅親子玩創意,也將好奇、專注帶入經驗中。

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奮起湖

位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城,說到奮起湖,你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當,滑嫩中帶著透心涼的愛玉,或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑,嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地,周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴,放鬆心情、品嘗美食吧!

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喜歡無人打擾的沙灘度假假期嗎?

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天氣冷,就是要泡溫溫熱熱的溫泉啊!台南的關子嶺溫泉是台灣四大名湯之一,全世界僅義大利西西里島、日本鹿耳島、台灣關子嶺有泥漿溫泉,想要泡湯體驗肌膚滑溜水潤的感覺,不必特地跑到國外,在台南關子嶺就能親身感受。

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「自我疼惜」對我而言就像是溫泉,當我疲憊不堪、身處困境之時,它是一種讓我能繼續往前的方式,也讓我在面對生命挑戰時,多了幸福與慈愛的時刻。

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假日想去郊區好好放鬆一下嗎?我們這次住進森林裡,環抱南洋杉的鬱蔥綠意的自然氣息,孩子們在遊戲區快樂玩耍,一年四季,在充滿森林仙氣的水秀農場真是浪漫!

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那瑪夏賞螢季熱鬧展開的同時,來介紹我們近期吃過最驚豔的一間餐廳!「寧妮谷民宿餐廳」有著寬闊草坪,南洋風發呆亭,光是在這邊拍網美照就拍不完;再加上這邊的餐點價位非常平實,主餐只要60元起,每份主餐的分量都非常多,每一種都很好吃,而且不加收服務費,這價位真是讓大家都驚呆了!

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喜歡景觀餐廳的朋友有福了!位於台20線上,鄰近左鎮化石園區、水道博物館的2031幸福包裝場,不僅可以在景觀餐廳享受悠閒的午餐、下午茶,芒果季節可以品嘗香甜芒果冰,用餐後可以眺望山巒美景,餐廳周圍腹地廣闊,喝茶聊天待個半天都不是問題!

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這次安排春陽溫泉之旅,出發前一直在思考要訂哪間餐廳?希望可以訂有特色、大人小孩都能接受的口味。搜尋霧社的google地圖,偶然發現這間山之鄉小館,這是一間無菜單料理,主打砂鍋魚頭,這餐吃下來同行友人及小孩們都是讚不絕口,一起來看小桃媽的介紹吧~

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