賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

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  • 8月 21 週三 201310:42
  • [蜜月]文明堂銀座布丁,回台灣仍捨不得吃的超級美味伴手禮。

  • 4/3晚上,我和老公前往晴空塔採買伴手禮, 在晴空塔二樓商店街看到文明堂的小攤位,雖然知道文明堂知名的是長崎蛋糕和年輪蛋糕, 但櫃位上方擺著好幾個零售的銀座布丁, 彷彿在說:買我買我,於是我把櫃位上方的五個銀座布丁全部買走了 文明堂銀座布丁的外觀,用一張紙包裹著, 下方標註原料容量賞味期限及保存方法

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    • 個人分類:蝶飛櫻舞度蜜月-Day 4
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    • 7月 26 週五 201312:24
    • [蜜月]箱根-箱根神社,坐落於深山古木中的神聖古剎。

    蜜月旅行的第四天上午,我們來到箱根神社 興建於西元757年的箱根神社,坐落於箱根山腳下蘆之湖岸旁, 周圍高聳參天的古杉木都有幾百年以上的歷史,彰顯箱根神社的莊嚴 來到神社別忘了到手水舍淨手 從伊豆起兵卻失利的源賴朝曾逃亡至箱根神社,當時由箱根神社的僧侶庇護並協助逃亡, 因此源賴朝後來升為大將軍並建立

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    • 7月 23 週二 201310:05
    • [蜜月]台場-ホテル日航東京,觀賞東京灣及海濱公園零距離。

    蜜月旅行的第四天晚上,我們入住位於台場的東京日航酒店, 當晚我們在阿卡將本舖晴空塔快樂採購,因此到飯店check-in已經是晚上十點左右了 飯店就在台場站旁邊,走路即可輕鬆抵達, 我們進房間放置行李後,坐在沙發上才發現矮桌有noix-de-beurre的紙袋!! 原來是導遊送我們的小點心noix-d

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    • 7月 21 週日 201310:28
    • [蜜月]東京-錦系町的アカチヤンホンポ,採買實用的母嬰用品

    在新宿的一蘭拉麵吃飽喝足後,我們搭著地鐵前往錦系町, 東京地鐵真的是四通八達,從新宿到錦系町花不到半個小時的時間即可抵達 阿卡將本舖就在錦系町2號出口處, 一出大門就看到KIT百貨公司,就在Uniqlo上方 整層擺滿母嬰用品,從孕婦用品新生兒用品,直到幼兒等物品,應有盡有 但是精打細算的老公與我,並

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    • 7月 20 週六 201308:56
    • [蜜月]東京-在絢麗的晴空塔品嘗人氣美食及採買伴手禮

    蜜月第四天晚上,我們在錦系町的阿卡將採購母嬰用品, 心滿意足的繼續搭乘地鐵前往位於押上站的晴空塔天空樹 很可惜,因為當天氣候不佳且有強風影響, 所以天空樹展望台並沒有開放 從地鐵站搭乘電梯,直接進入晴空塔,真是非常便利呢! 在晴空塔採買伴手禮之前,我們先從大門走出來拍張晴空塔的照片, 晚上太冷,加上

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    • 7月 19 週五 201310:22
    • [蜜月]伊豆-三養莊,美味細膩的道地日式朝食

    蜜月第四天的早餐,我們在三養莊品嘗豐盛的道地日式朝食 歡樂甜蜜的時光總是過得太別快,蜜月旅行轉眼間已經來到第四天, 每天吃得好住得好的行程,當下就決定回台灣後要認真記錄蜜月旅行的吃喝玩樂 芝麻豆腐 口感Q彈柔嫩的豆腐,芝麻濃郁香氣充斥其中, 搭配特製醬汁,創造微鹹微甜的多層次口感 涼拌牛蒡 清晨

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    • 7月 16 週二 201313:39
    • [蜜月]一蘭拉麵(新宿東口店),令人驚豔的絕妙好滋味!

    店名:一蘭拉麵新宿東口店地址:160-0022 東京都新宿區新宿3-34-11 B1F消費日期:2013.04.03最低消費:日幣790元 前往東京之前做足了功課,本來是希望在橫濱或晴空塔吃一風堂拉麵, 或是在上野吃一蘭拉麵, 怎麼也沒料到我們小倆口的第四天下午會停靠在新宿 揮別上野,新宿剛好也有我

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    • 7月 14 週日 201317:13
    • [蜜月]箱根-ガラスの森美術館,彷彿置身於歐洲中世紀街道

    彷彿歐洲城堡再現,置身於歐洲中世紀街道般的優雅風情, 是我們走進玻璃之森美術館的最初印象 潺潺流水的後方是以玻璃製作的櫻花樹, 可惜今天天氣不佳,有陽光照射時的櫻花樹會散發燦爛的七彩光芒 禮花樹,高度8公尺四萬五千顆水晶玻璃製作而成, 即使沒有太陽照射而閃耀光輝, 仍像瀑布般地帶來清爽的視覺效果 這

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    • 7月 12 週五 201309:28
    • [蜜月]箱根-Caffe Terrazza,眺望大涌谷,品嘗限量提拉米蘇!

    蜜月第四天早上離開箱根神社之後,我們出發前往箱根森美術館 箱根森美術館的遊記請按此連結 出發之前, 在雜誌看到這裡的CAFFE TERRAZZA餐廳有每日限量50份的提拉米蘇, 據說非常好吃且甜而不膩, 因此咱們夫妻倆決定來體驗看看 菜單以潔淨無瑕的白色系為主,放上飄揚的義大利國旗旗幟, Caffe

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    • 7月 11 週四 201320:19
    • [蜜月]新宿noix-de-beurre,伊勢丹銷售冠軍的費南雪蛋糕

    小倆口在蜜月第四天,從新宿玩到錦系町押上,再到台場已經是半夜了, 回到台場日航飯店,打開房門看見圓桌上有個小驚喜, 是來自noix-de-beurre的Financier 又稱金磚蛋糕費南雪 跟著導遊四天, 大多數時間都是放我們在定點下車,接著就自由活動, 所以相處時間大多是在遊覽車上, 但導遊每天

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