PIXNET Logo登入

賴玉珊心理師的正念親子實驗室

跳到主文

心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 9月 02 週六 201716:50
  • 【旅遊接駁&包車】有了Have Fun Car,攜家帶眷也能輕鬆出遊!

03
 
我從國小到懷孕生子之前,每年兩次跟家人出國都是跟團旅行,跟團出遊的缺點就是走馬看花、無法玩得盡興,對於出國就是喜歡慢慢體驗當地風俗民情的人來說,還是自助旅行才能玩得開心。
【本文為邀約體驗文,文中所述皆為真實心得】
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,480)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
  • 6月 10 週六 201710:52
  • 【沖繩美食】SANS SOUCI 琉京甘味:附設兒童遊戲區的悠閒喫茶店

22
 
到沖繩旅遊,除了看海天一色的海景風光、帶孩子玩遍各式各樣的特色溜滑梯,
當然還要選一間有特色的喫茶店度過悠閒午後時光,
讓這趟沖繩親子遊更添特色。
(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,669)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
  • 5月 17 週三 201722:46
  • 【旅遊攻略】2017日本沖繩六天五夜行程分享:好吃好玩全收錄!

11
帶小朋友來日本沖繩,吃什麼?玩什麼?逛什麼?
在上篇【旅遊攻略】2017沖繩六天五夜行前規劃:給第一次帶孩子到沖繩的你之後,
這篇文章要與大家分享沖繩六天五夜的行程總覽,
(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(15,459)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
  • 2月 19 週日 201720:29
  • 【旅遊攻略】沖繩的冬季親子旅遊衣著搭配:這樣準備就對了!

001

冬季是沖繩旅遊的淡季,不怕人擠人,可以更悠閒地逛街,也可以用優惠的價格訂到高品質度假飯店。然而,在寒冷的氣候若沒帶足夠的保暖衣物,反而才更讓人擔心!從沖繩回國之後,一直有網友私訊詢問要怎麼帶衣服,因此這篇文章就以簡單扼要的圖文介紹,告訴大家在沖繩的冬季要怎麼穿,做好準備,才能盡興暢玩沖繩喔!
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(11,181)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
  • 2月 05 週日 201717:09
  • 【旅遊攻略】2017沖繩六天五夜行前規劃:給第一次帶孩子到沖繩的你。

封面.jpg

帶小朋友來日本沖繩,吃什麼?玩什麼?逛什麼?這篇文章是我們在2017年沖繩六天五夜自由行的行前規劃懶人包,從行程規劃、航班訂位、飯店訂房、租車自駕、衣著準備、幼童防走失卡等等的實用資訊全都不藏私的放在這篇文章了!
這篇文章,特別適合第一次前來沖繩、有帶小朋友、喜歡閑散行程、想要試試開車自駕的你,不妨參考看看吧~

(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(45,755)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
  • 2月 04 週六 201716:52
  • 【沖繩景點】殘波岬公園:好玩的免費遊樂設施,盡享無敵海景!

001

沖繩地區從北到南大約有八百多座公園,這篇要介紹的是比較少人分享的私房景點:殘波岬公園,除了有美麗的沙灘海景、殘波岬燈塔,公園裡面的遊具廣場是2016年4月新建的,提供各式各樣的遊樂設施,就連2歲以下兒童的遊具也有呢!餐廳裡面販售BBQ烤肉及有名的莓果冰沙,如果你準備帶孩子到沖繩中部,別忘了到殘波岬公園歡樂遊玩!
說到濱海的溜滑梯公園,大家第一個想到的應該是泊城公園,其實殘波岬公園也是濱海公園,而且玩樂設施比泊城公園更豐富有趣呢!
殘波岬公園的遊具廣場位於殘波岬燈塔的另一側,或許也因為不太顯眼,這邊的遊具廣場變成鮮為人知的私房景點,玩起來更悠閒自在。
(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14,669)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
  • 2月 01 週三 201707:01
  • 【沖繩景點】八重岳櫻之森公園:全日本最早開的櫻花勝地,風景宜人!

001

沖繩的櫻花是全日本最早開的,而位於沖繩北部的八重岳則是沖繩地區最早開的櫻花勝地,若是1月~2月前來沖繩,一定要來八重岳感受櫻花的浪漫與魅力!
 

(繼續閱讀...)
文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13,750)

  • 個人分類:沖繩親子自由行
▲top
1

2023社群金點賞

第一手消息都在粉絲團~

♫ 與我聯繫 ♫

♥嬰兒與母親 專欄專家♥

♪ 愛寶貝親子網駐站專家 ♪

♥媽媽經 駐站作家♥

♥ KidsPlay駐站作家 ♥

♥ 健康遠見駐站作家 ♥

♥MamiBuy 駐站部落客♥

♫ 文章分類 ♫

toggle Heart.♥心理師.談心時間♥ (5)
  • 親職講座/正念工作坊/活動紀錄 (3)
  • 心理師談親子關係 (14)
  • 最新活動報名 (3)
  • 正念幸福課 (9)
  • 心理師談紓壓 (6)
toggle Family.日本親子遊 (5)
  • 九州親子自由行 (22)
  • 沖繩親子自由行 (7)
  • 日本四國家族旅遊 (1)
  • 關東親子自由行 (18)
  • 關西親子自由行 (12)
toggle Travel.自在慢遊 (7)
  • 趣露營 (22)
  • 台南親子吃住玩推薦 (108)
  • 中部親子吃住玩推薦 (71)
  • 高雄屏東親子吃住玩推薦 (29)
  • 東部親子吃住玩推薦 (20)
  • 北部親子吃住玩推薦 (6)
  • 高雄親子景點.住宿 (8)
toggle Baby.小桃媽育兒記事 (22)
  • 小桃♥寶寶用品 (1)
  • 食農教育 (6)
  • 小蘋果❤寶寶用品 (0)
  • 自然生態體驗 (2)
  • 親子書房 (6)
  • 小蘋果報到 (5)
  • 育兒心得 (1)
  • 小桃報到 (7)
  • 小桃成長紀錄 (0)
  • 母乳之路 (1)
  • 副食品樂趣多 (37)
  • 生產&月子 (0)
  • 小蘋果成長紀錄 (3)
  • 慶生.party (5)
  • 親子活動.展覽.體驗 (15)
  • 懷孕生產&育兒相關費用 (2)
  • 親子藝術創作 (3)
  • 彌月試吃 (0)
  • 媽媽用品 (0)
  • 保險理財 (0)
  • 媽媽教室&媽媽手冊換好禮 (0)
  • 好物.團購 (0)
toggle Taste.美味食記 (4)
  • 南臺灣好食分享 (57)
  • 中台灣好食分享 (16)
  • 東台灣好食分享 (3)
  • 小桃媽♥試吃 (0)
toggle Cooking.廚娘樂趣多 (6)
  • 親子廚房 (2)
  • 西式烹飪 (13)
  • 日韓料理 (8)
  • 簡單台菜 (25)
  • 輕食甜點 (7)
  • 廚娘愛心便當 (2)
toggle Wedding.我們結婚吧 (5)
  • 前言 (2)
  • 幸福遇見婚紗 (5)
  • 手工餅乾喜餅 (2)
  • 桌菜相關 (3)
  • 喜宴相關 (6)
toggle Life.生活樂無窮 (5)
  • 小桃媽♥保養&美妝 (0)
  • 賞屋心得 (0)
  • 特賣會 (0)
  • 小桃媽♥生活用品開箱文 (0)
  • 漫步在異國 (3)
toggle Honeymoon.日本蜜月之旅 (6)
  • 蝶飛櫻舞度蜜月-Day 1 (4)
  • 蝶飛櫻舞度蜜月-Day 2 (7)
  • 蝶飛櫻舞度蜜月-Day 3 (4)
  • 蝶飛櫻舞度蜜月-Day 4 (11)
  • 蝶飛櫻舞度蜜月-雜記 (1)
  • 蝶飛櫻舞度蜜月-Day 5 (3)
toggle Garden.陽台花園好好玩 (2)
  • 陽台改造計畫 (5)
  • 花草遊戲 (2)
  • 未分類文章 (1)

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣:

♫ 找文章嗎?請搜尋關鍵字♫