賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

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  • 9月 02 週六 201716:50
  • 【旅遊接駁&包車】有了Have Fun Car,攜家帶眷也能輕鬆出遊!

  • 我從國小到懷孕生子之前,每年兩次跟家人出國都是跟團旅行,跟團出遊的缺點就是走馬看花無法玩得盡興,對於出國就是喜歡慢慢體驗當地風俗民情的人來說,還是自助旅行才能玩得開心 本文為邀約體驗文,文中所述皆為真實心得 自從認識小桃爸之後,我開始愛上自助旅行的時光,每次出遊都是一場冒險,累積著幸福的記憶 隨著小

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    • 6月 10 週六 201710:52
    • 【沖繩美食】SANS SOUCI 琉京甘味:附設兒童遊戲區的悠閒喫茶店

    到沖繩旅遊,除了看海天一色的海景風光帶孩子玩遍各式各樣的特色溜滑梯, 當然還要選一間有特色的喫茶店度過悠閒午後時光, 讓這趟沖繩親子遊更添特色 SANS SOUCI琉京甘味, 就是一間具有特色的餐廳,且附設兒童遊戲區,非常適合帶孩子去吃頓飯 琉京甘味SANS SOUCI位於北中城附近, 從中城公園開

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    • 5月 17 週三 201722:46
    • 【旅遊攻略】2017日本沖繩六天五夜行程分享:好吃好玩全收錄!

    帶小朋友來日本沖繩,吃什麼?玩什麼?逛什麼? 在上篇旅遊攻略2017沖繩六天五夜行前規劃:給第一次帶孩子到沖繩的你之後, 這篇文章要與大家分享沖繩六天五夜的行程總覽, 行程中好吃好玩好逛,以及哪些溜滑梯公園正在整修中, 全部紀錄在這一篇! 如果這篇文章對您有幫助,歡迎按讚加入小桃媽幸福部落粉絲團 G

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    • 2月 19 週日 201720:29
    • 【旅遊攻略】沖繩的冬季親子旅遊衣著搭配:這樣準備就對了!

    冬季是沖繩旅遊的淡季,不怕人擠人,可以更悠閒地逛街,也可以用優惠的價格訂到高品質度假飯店然而,在寒冷的氣候若沒帶足夠的保暖衣物,反而才更讓人擔心!從沖繩回國之後,一直有網友私訊詢問要怎麼帶衣服,因此這篇文章就以簡單扼要的圖文介紹,告訴大家在沖繩的冬季要怎麼穿,做好準備,才能盡興暢玩沖繩喔! 沖繩冬季

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    • 2月 05 週日 201717:09
    • 【旅遊攻略】2017沖繩六天五夜行前規劃:給第一次帶孩子到沖繩的你。

    帶小朋友來日本沖繩,吃什麼?玩什麼?逛什麼?這篇文章是我們在2017年沖繩六天五夜自由行的行前規劃懶人包,從行程規劃航班訂位飯店訂房租車自駕衣著準備幼童防走失卡等等的實用資訊全都不藏私的放在這篇文章了! 這篇文章,特別適合第一次前來沖繩有帶小朋友喜歡閑散行程想要試試開車自駕的你,不妨參考看看吧 如果

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    • 2月 04 週六 201716:52
    • 【沖繩景點】殘波岬公園:好玩的免費遊樂設施,盡享無敵海景!

    沖繩地區從北到南大約有八百多座公園,這篇要介紹的是比較少人分享的私房景點:殘波岬公園,除了有美麗的沙灘海景殘波岬燈塔,公園裡面的遊具廣場是2016年4月新建的,提供各式各樣的遊樂設施,就連2歲以下兒童的遊具也有呢!餐廳裡面販售BBQ烤肉及有名的莓果冰沙,如果你準備帶孩子到沖繩中部,別忘了到殘波岬公園

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    • 2月 01 週三 201707:01
    • 【沖繩景點】八重岳櫻之森公園:全日本最早開的櫻花勝地,風景宜人!

    沖繩的櫻花是全日本最早開的,而位於沖繩北部的八重岳則是沖繩地區最早開的櫻花勝地,若是1月2月前來沖繩,一定要來八重岳感受櫻花的浪漫與魅力! 如果這篇文章對您有幫助,歡迎按讚加入小桃媽幸福部落粉絲團 2017年的八重岳櫻花祭時間是1/212/5,然而這幾天看到沖繩旅遊社團的即時分享,八重岳櫻花正在熱情

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