賴玉珊心理師的正念親子實驗室

台東池上在多數人的第一印象是好米的故鄉，近幾年池上鄉越來越有藝術氣息，優美的田園風光，山稜綿延，稻浪婆娑，來看看這篇池上半日遊的介紹吧！

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• 1.台東旅遊景點地圖


• 2.租一台自行車悠遊池上鄉


• 3.天堂鞦韆


• 4.伯朗大道


• 5.金城武樹


• 6.十全大水車


• 7.大坡池

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說到台東，你會想到什麼呢?是詩情畫意的藝術季作品、蔚藍的太平洋海岸線、或是繽紛奪目的熱氣球？隨著南迴草埔森永隧道開放，到台東遊玩更便利，想推薦給你更多私房玩法， 怎麼玩都好玩、怎麼拍都漂亮，跟著小桃媽的介紹來看看吧！

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• 1.臺東旅遊景點地圖

2.池上鄉

   2-1.大坡池

   2-2.伯朗大道

   2-3.多力米故事館

3.鹿野鄉

   3-1.鹿野高台(熱氣球嘉年華)

   3-2.李伯伯食堂

   3-3.鹿鳴溫泉酒店

   3-4.玉米的窩民宿

4.卑南鄉-山線

   4-1.初鹿牧場

   4-2.原生應用植物園

   4-3.史前博物館

   4-4.南島咖啡部落廚房

   4-5.黑孩子黑咖啡

   4-6.森野民宿

5.太麻里鄉

   5-1.千禧曙光紀念園區

   5-2.櫻木平交道

   5-3.金針山休閒農業園區

   5-4.太麻里187嗑棧

   5-5.曙光渡假酒店

6.台東市

   6-1. 加路蘭遊憩區

   6-2. 台東森林公園

   6-3. 海濱公園

   6-4. 鐵花村音樂聚落慢市集

   6-5. 台東美術館

   6-6. 生日蛋糕公園

   6-7. 美娥海鮮餐廳

   6-8. Sarurday

   6-9. 伊塔原旅原住民文化會館

   6-10.沅宿民宿

7.卑南鄉-海線

   7-1.杉原海灣

   7-2.富山護漁區

   7-3.逐浪海景咖啡

   7-4.白石牛海景民宿

   7-5.海天十一線

8.東河鄉

   8-1.泰源幽谷

9.成功鎮

   9-1.東部海岸國家管理處

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臺東一年一度的臺灣國際熱氣球嘉年華真是太熱鬧太精彩了，一回來就想立刻與你們分享!從2011年至今已邁入第11年的活動，今年也是在臺東鹿野高台舉辦，活動時間從7/2~8/15，超多造型球等著大家!每天看到的熱氣球都不一樣，還有光彩絢爛的光雕音樂會帶來振奮與感動，分享熱氣球照片給大家，揪親朋好友去臺東看熱氣球吧!

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• 1.臺東熱氣球嘉年華活動資訊

2.臺東光雕音樂會活動資訊

3.看熱氣球不遺憾的小撇步報你知

4.入園及搭乘熱氣球票價

5.走吧!到臺東追球去!

6.臺東熱氣球週邊住宿推薦

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這次和洋洋、宸宸家一起到宜蘭玩，我們選擇入住【宜蘭川湯春天旗艦館】，
有兒童遊戲區、SPA風呂、兒童滑水道，

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位於台東市卑南鄉的初鹿牧場，除了眾人皆知的初鹿鮮奶，這邊還有餵牛、餵馬等等的餵食體驗，不僅可以和動物近距離接觸，遼闊壯麗的大草原景觀更是令人心曠神怡。
 
民國62年成立的初鹿牧場，是臺東地區歷史悠久的大型觀光牧場，入園門票是200元，園區的餐飲商品可折抵50元，

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【Saturday】(2018年名為"檔案室的第六夜)"，提供無菜單創意料理，
豐盛美味的西式佳餚，價格卻非常實惠，

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台東鹿鳴溫泉酒店有免費使用的兒童遊戲區、露天泳池、裸湯區，每間房型都有獨立泡湯溫泉池，還可以飲品無限暢飲，看到就是愛玩社團的團購券立刻手刀搶購啊～台東熱氣球活動將熱鬧展開，不想要跟遊客人擠人，住在台東鹿鳴溫泉酒店是個不錯的選擇。
 

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宜蘭童玩節熱鬧展開，若你還在找宜蘭的親子住宿地點，小桃媽大力推荐宜蘭傳藝老爺行旅。
 
占地3.5公頃的宜蘭傳藝老爺行旅就位於宜蘭傳統藝術中心裡面，承襲著老爺行旅品牌年輕與創新的形象，結合休憩養生、傳統藝術、創意慢活、在地美饌，我們在這裡度過三天兩夜，是一個幸福記憶度極高的住宿新地標。

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來到花蓮，沿著【往壽豐】的指標，我們的車子轉進蜿蜒小徑，一幢位於草原裡面優雅莊園吸引著目光。【拾晴莊園民宿】，鯉魚山腳下的絕佳地理位置，讓人彷若置身於歐洲一般。藍天白雲的襯托，就像個撫慰人心的渡假城堡，這樣的感動與這片美好的景色，讓我迫不急待地想分享給大家。
對你來說，來到花蓮，你希望民宿具備什麼特質呢?如果你希望徜徉在與大自然靠近的悠閒自在氛圍，還有遊樂設施可以讓孩子盡情玩耍，以及由營養師設計的健康營養早餐，讓身心靈獲得真正的放鬆與滿足，【拾晴莊園民宿】就是個能讓全家人的身心注入療癒的民宿。

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位於花蓮壽豐鄉台9線路旁的【禾田野】，原為舊台糖甘蔗原料區辦事處，隨著糖業逐漸式微而改由年輕夫妻承租。有著復古風味的日式老屋，如今成為頗具特色的餐廳。

脫離了都市牢籠的擁擠嘈雜，被碧草如茵的草地環抱的禾田野，是個沉穩靜謐的地方。

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