賴玉珊心理師的正念親子實驗室

那瑪夏賞螢季熱鬧展開的同時，來介紹我們近期吃過最驚豔的一間餐廳！「寧妮谷民宿餐廳」有著寬闊草坪，南洋風發呆亭，光是在這邊拍網美照就拍不完；再加上這邊的餐點價位非常平實，主餐只要60元起，每份主餐的分量都非常多，每一種都很好吃，而且不加收服務費，這價位真是讓大家都驚呆了！

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隱身於中西區巷弄內的五吉堂，只營業兩個半小時，寧靜小巷弄在麵包出爐時會瞬間人潮攀升，晚了就買不到的幸福手感烘焙。
  
五吉堂位於孔廟附近的小巷弄內，停車不容易，建議騎機車過來比較方便，

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台南的日式炸豬排專賣店還滿多間的，其中，【斑鳩的窩】據點多、價格中等且餐點種類眾多，如果到仁德家樂福、HOLA或特力屋逛街，這間算是我們回訪率滿高的一間餐廳。

自從HOLA及特力屋商店街改裝之後，每到假日總是餐廳一位難求，斑鳩的窩也是如此～

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阿派的店，這是小桃爸以前的同事大力推薦的關子嶺甕缸雞餐廳，磚窯雞帶著龍眼木的燻香，黃金脆皮咬起來酥脆，土雞肉紮實且帶著嫩滑多汁的口感，敢吃辣的人一定要沾一些獨家沾料，這頓餐點讓我們留下很深刻的印象，未來必回訪！ 

阿派的店位於通往關子嶺溫泉區的半山腰，有寬闊的停車場，

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日本料理在台南也算是競爭激烈，日式、台式、無菜單料理等等的日本料理餐廳一間一間的開，然而Toka東加和漢創作料理卻是歷久不衰，遙望十年前我就曾和同事們光顧這間店呢～這裡的環境寬敞舒適、食材新鮮且多樣化、再加上是走平價的吃到飽路線，難怪每到假日都會座無虛席，一定要事先訂位。
-本文為邀約體驗文-

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平常當外食族當習慣了，餐餐總是大魚大肉，偶爾來點蔬食料理平衡口感，身體也舒服一些~
 
－本文為邀約體驗文－

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在台南，五星級飯店、茶餐廳、甚至是夜市小吃，都能看到港式飲茶的蹤影，從精緻港點、鮮品蒸籠、江瑤海味、港式甜品等等的種類五花八門，顯然港式飲茶在台灣的飲食文化佔有很重要的一席之地。【東悅坊港式飲茶】有著挑高式建築、奢華大器的裝潢，舒適典雅的用餐環境，餐點琳瑯滿目卻價格公道實在，是個值得推薦的港式飲茶餐廳！

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【古城豆花庄 育德店】環境整潔，有兒童餐具、搖搖椅，提供的餐點不只是豆花，還有冷飲、冰品、多樣化的餐點，是個適合聚餐聊天的地方～

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秋天到了，品嘗螃蟹的季節來了！【愛一味活烤魚蝦】裡面賣的紅蟳脂膏味美，一隻只要199元，其他海鮮也是價位公道合理。
這間位於崑山科大附近的【愛一味活烤魚蝦】，兩旁都是美食餐廳，若沒有特別留意，很可能就與這間店擦身而過。

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