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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 8月 06 週六 201614:22
  • 【台南民宿】私藏No.1,步行即可抵達在地小吃及名勝古蹟

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你對台南的第一印象是什麼呢?是濃濃的人情味,充滿懷舊氛圍的老屋,或是巷弄內隱藏版的特色料理,經典美味的在地小吃,以及歷史悠久的古蹟建築?來到私藏No.1住一晚,乾淨舒適且別具特色的房型,步行即可抵達在地小吃街及名勝古蹟,悠閒度假去~

位於康樂街的私藏No.1坐擁地利之便,對面是有數十年歷史的下大道米糕,大推荷葉米糕啊!旁邊就是保安路,阿明豬心冬粉、阿鳳浮水虱目魚羹、阿龍香腸熟肉都是台南必吃美食,這附近的在地小吃臥虎藏龍!然而,相較於國華街、保安路熱門地段的人潮擁擠,每到假日和重要節慶就會整條馬路塞得水洩不通,私藏No.1擁有幽靜雅致的優勢,完全是前來台南度假的絕佳選擇。
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 25 週一 201606:20
  • 【高雄親子餐廳】Young Lion親子餐廳:溜滑梯球池、沙坑,溜小孩好去處

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「哇~有沙坑、有溜滑梯耶!」我們剛走進Young Lion親子餐廳時,小桃興奮的說著。對於家有幼兒的爸媽來說,出外吃飯總是擔心孩子會因為無聊而坐不住,然而Young Lion親子餐廳有寬闊的兒童遊戲區,動態的溜滑梯與球池、靜態的沙坑及扮家家酒,更讚的是小朋友沒有低消,是個讓家長安心、孩子開心的餐廳。

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  • 個人分類:高雄親子景點.住宿
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  • 7月 19 週二 201607:37
  • 【台南遊戲室】小搗蛋親子民宿:超大空間,孩子嗨翻天!

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台南市北區有好多間親子遊戲室,最大間的應該非【小搗蛋親子民宿】莫屬,溜滑梯、球池、扮家家酒、多款玩具車、廚房玩具、積木應有盡有!
 
 
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 17 週日 201621:10
  • 【親子住宿】新竹.煙波大飯店湖濱館:七月剛開幕的卡樂次元,孩子嗨翻天!

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去年和家人一起到新竹煙波湖濱館進行兩天一夜的家族旅遊,當時大人小孩都玩得不亦樂乎~今年的新竹煙波湖濱館再進化,不僅變成全台第一大的親子樂園,占地2,300坪的「卡樂次元」更是讓孩子玩到不想退房!

最讓小朋友期盼的就是這裡~占地2,300坪的卡樂次元!
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  • 個人分類:中部親子吃住玩推薦
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  • 7月 12 週二 201622:14
  • 【台南親子餐廳】親紫屋:餐點好吃且玩具豐富,還有免費抓周慶生活動!

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【台南親紫屋】場地寬敞、餐點好吃,玩具種類豐富且適合三歲以下幼童,還有免費的抓週、收涎及慶生道具,更讚的是免費的活動主持人及攝影。以往經常有網友在粉絲團詢問台南適合抓週、慶生的地方,自從台南親紫屋開幕之後,抓週和慶生選擇親紫屋可以說是當仁不讓!
 
 
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 11 週一 201606:46
  • 【台南遊戲室】安平.兒童福利中心兒童館:孩子們的歡樂天堂(雨天備案)

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位於台南市政府附近的【兒童福利中心.兒童館】設置多種主題館,結合迷宮、體能探索、角色扮演、積木、歡唱屋等各式各樣的類型,在裡面待上一整天也沒問題,炎炎夏日不想在戶外汗流浹背、或是雨天不知帶孩子到哪兒遊玩,帶孩子到兒福館是很棒的選擇。
 
 
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 09 週六 201619:47
  • 【台南餐廳】藍屋日本料理:美味且物超所值的親子友善餐廳

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我們每次去南紡購物中心都會經過【藍屋日本料理】,但總覺得它是走高價路線,擔心結帳時會臉上三條線,所以都只是經過而已。直到前幾天到南紡B1的爭鮮迴轉壽司覓食,赫然發現爭鮮倒了!小桃一直喊著想吃茶碗蒸,我才想到藍屋,打開菜單才發現我錯怪它了~它是平價路線,而且非常物超所值!
 
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 03 週日 201617:01
  • 【台南遊戲室】玩木趣親子遊戲室:木質玩具集合囉!

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【玩木趣親子遊戲室】有各式各樣的木質玩具,積木、學步車、扮家家酒、拼圖、疊疊樂、大型廚具組等等,是個很有質感的室內遊戲空間。

 
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 6月 25 週六 201623:56
  • 【台南餐廳】Mr. Wheat小麥先生創意料理(新市創始店):滿屋超萌熊熊陪用餐!

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小麥先生有著舒適的用餐環境,好多可愛的熊熊布偶陪著一起吃飯,
而且餐點好吃又不貴,是個適合聚餐及約會的好地方!
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 6月 25 週六 201612:23
  • 【台東親子景點】台東森林公園:必去景點,騎著腳踏車悠閒暢遊!

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又名「黑森林」的【台東森林公園】,在這裡可以飽覽琵琶湖、鴛鴦湖、活水湖三座湖泊,非常適合親子一同騎單車悠遊。
 
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  • 個人分類:東部親子吃住玩推薦
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