♥ 歡迎光臨 ♥
【關於作者】Anity(小桃媽),職業是諮商心理師,累積十多年的諮商輔導經歷,為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。
為英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法教師、英國MiSP teach .b兒童青少年正念教師。持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
小桃媽幸福部落粉絲團:https://www.facebook.com/anity0404
❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(8Y)+小蘋果(5Y)~
❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw
目前分類:媽媽用品 (14)
- Dec 25 Mon 2017 09:14
【文末贈獎】刷樂專業護理漱口水:吃美食注意口腔清潔,口氣清新就靠它!
- Nov 18 Sat 2017 07:10
【哺乳好物】六甲村隨哺樂行動哺乳巾,外出親餵不走光,安撫SO EASY!
- Oct 26 Thu 2017 14:54
【產後塑身】有了維娜斯輕磅塑身衣塑身衣,穿上合身洋裝不是夢
- Sep 03 Sun 2017 07:21
【好物】西班牙ALONDRA哺乳椅:哺餵寶寶的甜蜜時光,放鬆舒適就靠它
- Aug 12 Sat 2017 20:38
【健康】寶島鮮滴雞精:新鮮嚴選,適合全家人日常食補的好幫手
- Jul 01 Sat 2017 17:21
【產後塑身】把握產後關鍵的六個月:量身訂做維娜斯輕磅推推指塑身衣
產後到底能不能回復到懷孕前的身材,相信這是許多媽咪們非常在乎的問題,對我來說,也是如此。我在生下小桃時,產後一個月身上還掛著五公斤,直到產後六個月才回復到懷孕前的體重,然而鬆垮的肚子卻一直回不去呢~
- Jun 11 Sun 2017 14:46
【孕產好物】日本媽咪最愛的犬印,讓我在孕期及產後恢復更舒適。
- Mar 10 Fri 2017 06:18
【孕期保養】媽咪莉娜妊娠除紋防護系列:搭配按摩,妊娠紋不上身!
許多有二寶的媽咪都跟我有同樣的感受:懷第二胎的肚子比第一胎來得大,尤其到懷孕24週之後,肚子隆起的速度更加迅速,我自己也很擔心肚皮出現一條一條的妊娠紋啊!妊娠紋的發生率大約在六成至八成之間,發生率很高,也難怪許多孕媽咪都很擔心妊娠紋爬上身,甚至跟著自己一輩子。
- Feb 04 Sat 2017 06:54
【穿搭】冬天遊沖繩,洋蔥式穿法就靠舒適保暖的UV100
雖然沖繩的冬天和台北氣溫很接近,但是颳起風來依舊會讓人鼻水狂流!我們這趟沖繩六天親子遊的洋蔥式穿搭就靠UV100,輕盈、舒適、保暖,一家三口只要一只32吋的行李箱就足夠,還有一半的空間可以放戰利品!
- Dec 24 Sat 2016 23:04
【傢俱推薦】台中福華傢俱:除舊布新,選擇宮廷奢華風格的新古典家具吧!
- Dec 17 Sat 2016 06:53
【懷孕】Hugsie好喜孕婦枕,孕期舒適好眠就靠它
去年11月產檢時,婦產科醫師說:『懷第二胎會比較辛苦,除了因為年紀變大了,體力、精神、身體狀況也不像第一胎這麼好了。』
醫師之所以會這麼說,是因為當時才懷孕三個多月的我,平躺時竟然會有類似坐骨神經痛的狀況,翻身會痛、起身也會痛,痛如針刺的感覺真的會流眼淚!
- Dec 10 Sat 2016 07:47
【健康】經過歲月的淬鍊,更懂得愛自己、了解保養的重要性!
近兩年來,許多媽咪將自己的心事私訊給我。夜深人靜,孩子與老公沉沉入睡,看著他們沉睡的臉龐,這些媽咪心想:「我把自己擺在哪裡呢?」、「我也好想對自己好一點...」,卻覺得不應該有這種自私的想法,應該把孩子擺在第一位,掉進罪惡感的深淵。這樣的場景,或許你或你的親友們都曾經歷過,曾幾何時,發現和老公已經好幾個月沒有親密行為,彼此都用對孩子的愛來控制著另一伴,看似歡樂的家庭,其實,一點也不快樂,「心裡好空...」
- Apr 23 Sat 2016 06:19
【後背包推薦】I AM BAGS花神系列:怎麼背都亮眼好看!
- Nov 14 Sat 2015 06:16
【健康】愛惠浦SOLARIA II 索拉利亞雙溫加熱系統:清洗蔬果、飲水、煮麵、泡奶,一機抵多台,省時又便利!