每年一月至四月是草莓產季,台灣從北到南到處都有草莓園,採草莓不稀奇,但是露營區裡面就可以採草莓,品嘗嬌豔欲滴的新鮮草莓,利用假日時光,品嘗草莓、露營度假,真是太幸福啦!
♥ 賴玉珊心理師的幸福部落♥
- Jun 02 Tue 2020 07:00
【趣露營】NO.10苗栗大湖 細邦道露營區:營區採草莓最新鮮!
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【趣露營】NO.13屏東.墾丁 潮間帶露營趣:擁抱椰林星空和無敵海景
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- May 22 Fri 2020 16:00
【正念認知短練習】1.停一停
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- May 22 Fri 2020 10:19
【育兒】南陽林貝兒輔食系列,方便攜帶且大人小孩都喜愛的寶寶零食
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- Apr 23 Thu 2020 17:20
【清境美食】清境紙箱王:小火車、粉紅色溜滑梯、創意料理,親子同遊好去處
清境紙箱王創意園區有全台最高的粉紅色旋轉溜滑梯、小火車,主題餐廳有多種個人套餐,豐富且美味,台灣三寶味火鍋更是一絕,大人小孩都吃得津津有味!餐廳裡面的布景擺設、桌椅都是紙製。吃飽喝足,逛逛紙箱王開發的紙玩具、造型燈等,不只讓人耳目一新,乘坐紙製小火車漫遊其中、玩旋轉溜滑梯,享受愜意的假日時光。
- Feb 26 Wed 2020 13:17
【趣露營】NO.8高雄.六龜 十八羅漢山露營區:兒童遊戲區,戲水真有趣
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- Feb 05 Wed 2020 06:00
【心理師談心】正念生活手冊,助您在疫情期間安心過生活
目前因為疫情,我們的生活多多少少出現的變化,無論是延後上班上課,或是必須自主隔離,或是看著新聞中的報導,這段期間難免會升起心煩、憂心、害怕、不安、無力等等的感受。我的職業是諮商心理師,為英國牛津正念中心MBCT受訓中的正念認知療法教師。在疫情發生後,為武漢、浙江等地的民眾進行線上正念公益講座,在過程中了解民眾的狀態及需要,進而製作這份正念生活手冊。
- Jan 29 Wed 2020 23:00
【心理師談心】面對疫情,熟記五字訣:安靜能繫望
武漢肺炎疫情的持續擴大,許多人在春節期間憂慮失眠,以下是依照國際災難創傷專家Steven Hobfoll(2007)等人的建議,「安靜能繫望」五字訣,來因應這時期的身心壓力。面對這個不能掉以輕心的疫情,這段期間我們可以經常做以下練習。
- Jan 20 Mon 2020 13:29
【九州】霧島神宮&霧島溫泉市場:來到南九州最大神宮,楓紅時節更顯美麗
全九州自由行的第三天,我們在霧島MIYAMA HOTEL辦理CHECK OUT之後,
- Jan 10 Fri 2020 12:06
【趣露營】NO.6台南.關子嶺 一家園農場:兒童玩沙區,泡泥漿溫泉、品嘗甕缸雞
2020年的第一露,
- Jan 02 Thu 2020 10:21
【趣露營】NO.5高雄.內門瑞山樂活田莊:可釣魚,靠近月世界、旗山老街
在高雄內門瑞山樂活田莊民宿區,
- Dec 14 Sat 2019 07:00
【住宿】新竹豐邑喜來登大飯店:喜波波樂園、喜波波主題房,從早玩到晚!
新竹豐邑喜來登大飯店有全台第一間獲得SGS認證的兒童遊戲室,
- Oct 02 Wed 2019 12:43
【旅遊規劃】帶2歲以下小寶寶出國自由行的行李清單及父母輕鬆小撇步
這篇文章是我整理帶兩個小朋友出國自由行的行李清單,以及父母輕鬆出遊小撇步,即使是帶著未滿兩歲的小朋友,只要掌握以下七個方向,帶著小寶寶出國旅遊也能玩得開心又不累!
- Sep 28 Sat 2019 12:49
【心理師談心時間】孩子,為什麼你被霸凌了卻不願意跟我說?
「我跟媽媽說同學欺負我,但媽媽要我別想太多,過一天就好了...可是每天同學還是都取笑我,把我的課本拿去亂畫,每天我都不想去上學,好希望可以永遠不要醒來...」、「跟爸媽說一點用都沒有,他們認為那是我的問題」。小明在個別諮商室裡,帶著絕望地說著。
- Sep 14 Sat 2019 23:28
【親子廚房】零失敗!免烤箱、超綿密的檸檬生乳酪蛋糕
回想起我的幼年時期,雖然爸爸媽媽工作繁忙,在孜孜矻矻的日子裡仍忙裡偷閒的帶著我們玩烘焙,我還記得小時候媽媽帶著我做乳酪蛋糕時的場景,還有品嘗DIY手作蛋糕的成就感,現在回想起來真是幸福的記憶。