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已完成英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法一二階段師資培訓,持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
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目前分類:小蘋果❤寶寶用品 (32)
- Sep 25 Fri 2020 11:17
【好物】嬌生嬰兒牛奶純米系列,創造寶貝牛奶肌的天然魔法
- Oct 29 Tue 2019 07:00
【零食】百年暢銷:德國百樂順LEIBNIZ動物造型餅乾│經典迷你威化卷
- Mar 29 Fri 2019 22:55
【好物】六甲村拋棄式奶瓶:親子出遊,減輕包包重量的好選擇!
- Feb 17 Sun 2019 17:00
【寶寶】Anumi天然植萃寶寶護理不流淚配方,呵護嬌嫩脆弱肌膚
前陣子在網路的媽咪社團看到一則討論,新手爸媽最怕碰到的第一件事就是幫小寶貝洗頭、洗澡!光是要怎麼挑選適合小寶貝的沐浴用品,讓小寶貝洗得乾淨舒服,又能呵護嬌嫩的肌膚,確實是許多爸爸媽媽煩惱的事情!畢竟小寶貝的肌膚很脆弱,因此我在挑選小寶貝的沐浴用品都會格外注意。
- Jan 11 Fri 2019 06:00
【好物】出外旅遊變輕盈的好幫手:MOTHER-K輕量免洗奶瓶
小蘋果已經1歲7個月了,這段期間,我們帶著她和小桃姊姊到日本九州玩了兩次的自助旅行!許多網友私訊詢問我:"帶著小寶寶一起出國不會很累嗎?"、"媽媽包光是奶瓶、奶粉就要裝備得像行軍一樣,感覺會玩得不盡興啊!"我們這兩次出國都是用【MOTHER-K的輕量免洗奶瓶】,外出時只要帶著奶瓶和奶嘴頭,所以出國旅遊不用背很重、很大的包包,出遊變得更輕盈!
- Jan 08 Tue 2019 07:00
【好物】讓孩子自己吃飯的育兒神器: eLIpseKids 幼兒學習餐具
自從小蘋果滿一歲之後,我跟老公越來越體認到孩子天生氣質不同,真的會為這個家帶來不一樣的風景!隨著小蘋果會爬、會走,越來越展現活動力旺盛、對周圍事物充滿好奇的那一面,一下子打翻碗、一下子打翻水杯,有時是因為覺得好玩而把整個碗往下摔,伴隨著:"丟~"的聲音,聽起來很可愛,但是清理起來很想哭!這時候就需要強大的學習吸盤碗來幫爸媽一臂之力~來自新加坡的【eLIpseKids 幼兒學習餐具】就是我們家相見恨晚的育兒神器,無論小蘋果怎麼拔都拔不起來的吸盤碗、可以輕鬆從碗裡面把湯、飯、麵舀起來的矽膠湯匙,所以也是學習自己吃飯的好物,我跟老公也終於終結了餵食生涯,可以在餐桌上好好吃飯!接著就帶大家來看看【eLIpseKids 幼兒學習餐具】的介紹吧~
- Dec 13 Thu 2018 14:03
【好物】Dr.Lin長效防疫噴霧:世界衛生組織A1級推薦消毒劑,守護健康好幫手
隨著天氣逐漸轉冷,每年到了12月至隔年2月是流行性感冒的高峰,尤其是今年公費流感疫苗短缺,就連自費疫苗也是到處缺貨,每個家長都繃緊神經!其實秋冬季節除了要預防流行性感冒,輪狀病毒、肺炎也是小朋友在冬季常見的疾病,除了在流行期間盡量少去人潮眾多的場所,爸媽和孩子也要勤洗手,透過簡單的衛生習慣,可以降低感染機會喔!在無法洗手的情況下,可以用Dr.Lin長效防疫噴霧,積極的做好防護,保護家人健康的第一道防線!
- Dec 12 Wed 2018 08:21
【抽獎.手工皂推薦】MaMa皂咖:母乳皂代製,給全家人肌膚最安心的呵護!
哺乳,是我在為人母之後一段特別的經歷,感受著自己全心全意地付出,無怨無悔地給予。無論是小桃或是小蘋果,這段母乳哺餵的日子都是維持一年左右,而就在斷奶之後,望著冰箱裡的母乳袋,那些已經過期,但我又捨不得丟,我想到可以交給母乳皂代製。偶然的機會下,知道朋友有在做母乳皂,名為【MaMa皂咖】 。她的理念以及手工皂的製程令我們信賴,還有成品優美、可愛中卻又獨特。後來實際使用他們家的手工皂超過三個月的時間,不只是呵護肌膚,又沒有人工香料的氣味,用起來很安心!
- Dec 10 Mon 2018 14:22
【好物】Dare-u-Go好兜盒,是圍兜也是餐盒,走到哪吃到哪真方便!
話說自從家有小桃及小蘋果之後,我跟老公每次出去吃飯都常在照顧兩個孩子之間疲於奔命,一下子是小蘋果吃得滿身都是,當小蘋果坐超過30分鐘覺得無聊而坐不住時,偏偏小桃吃飯的速度比較慢,有時真的會升起出外用餐根本是花錢打仗的念頭,這時候就覺得很需要用餐神器的幫忙!來自美國的【Dare-u-Go好兜盒】可以讓用餐時光輕鬆許多,像是圍兜兜同時也是餐盒,矽膠材質用起來很柔軟,還有附上餐具,真的是吃不完兜著走,非常方便!接下來看看小桃媽介紹【Dare-u-Go好兜盒】有多麼好用吧~
- Nov 22 Thu 2018 21:00
【育兒】金愛斯佳幼兒成長羊奶粉,銜接母乳、照護寶寶健康真安心
- Oct 17 Wed 2018 22:23
【育兒好物】照護我們家的好夥伴:大地之愛USDA有機嬰兒防蚊液&親子呵護膏
- Oct 09 Tue 2018 20:11
bab培寶黃金穀物語嬰幼兒清潔護膚系列,寶寶洗護品推薦,敏感肌小孩推薦
自從小蘋果出生之後,小蘋果經常有肌膚搔癢而抓得紅紅甚至破皮的狀況,還常常會因為癢癢而睡覺時邊抓邊哭,因此我們對於小蘋果的身體洗護保養一直都很要求。【培寶黃金穀の物語洗護系列】通過法國專業實驗室的人體肌膚敏感性測試,溫和不刺激,專為寶寶嬌嫩肌膚所設計,不僅對產品品質非常要求,而且這一系列的產品都是CP值非常高,產品的質地跟進口的專櫃商品一樣好,價格卻很親民,幫爸爸媽媽省荷包,我們很安心地用在小朋友身上也不心疼~
- Aug 13 Mon 2018 00:00
【育兒】銜接母乳配方奶,我放心的選豐力富Nature全護幼兒成長奶粉
- Jul 28 Sat 2018 12:55
【好物推薦】Karibu Mega摺疊浴盆:輕巧收納不佔空間,質感推薦!
- Jul 21 Sat 2018 08:38
【好物推薦】頂級防撞吸震的奇帝Kiddy Guardian Pro 2可調式安全汽座
上個月帶小桃及小蘋果到宜蘭玩了三天,話說小蘋果目前1歲2個月,這也是她第一次坐車超過5個小時以上呢!回想起小桃1歲4個月的時候,我們帶著小桃去宜蘭玩三天,當時小桃坐汽座一直崩潰大哭,我們一直下交流道、停休息站,不斷地哄她安慰她,即使過了三年,我跟老公想起那段回憶真是餘悸猶存!
- Jul 14 Sat 2018 08:39
【好物】韓國Caraz遊戲城堡圍欄&寶寶地墊,超柔軟PU安全無毒材質,質感好美,早買早享受~
- Jun 30 Sat 2018 00:01
【推車推薦】Chicco Kwik.One輕量休旅秒收車:輕巧卻夠穩的都市小戰車
- Jun 24 Sun 2018 14:36
【健康】挑一個適合孩子的枕頭很重要~GreySa格蕾莎無毒環保記憶枕
- Jun 15 Fri 2018 14:39
【寶寶】艾惟諾嬰兒燕麥益敏泡澡粉:溫和舒緩寶寶的敏弱肌膚狀況
- Apr 26 Thu 2018 07:38
有我陪有亞培 成長路上,爸爸都在!亞培心美力3號成長配方/4號兒童奶粉