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【關於作者】Anity(小桃媽)，職業是諮商心理師，累積十多年的諮商輔導經歷，為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。
為英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法教師、英國MiSP teach .b兒童青少年正念教師。持續學習及練習，推己及人，將接納、慈愛、專注，注入諮商工作、家庭生活及親子關係中，讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
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目前分類：心理師談紓壓 (7)
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| 2022-08-10 |
 OMIA學東西居家夏令營：國小暑假超好玩的線上課程，從森林系水彩開始！
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| 2020-01-29 | 【心理師談心】面對疫情，熟記五字訣：安靜能繫望 | (1023) | (0) |
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| 2014-12-15 | [心靈．紓壓]提升秋冬免疫力的花草茶：鼻塞881配方 | (946) | (2) |
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