♥ 歡迎光臨 ♥
【關於作者】 Anity(小桃媽)，職業是諮商心理師，為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛，期許孩子成長過程中，學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
已完成英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法一二階段師資培訓，持續學習及練習，推己及人，將接納、慈愛、專注，注入諮商工作、家庭生活及親子關係中，讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
小桃媽幸福部落粉絲團：https://www.facebook.com/anity0404
❤家庭成員：小桃爸+小桃媽+小桃(6Y)+小蘋果(2Y)~
❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約，歡迎來信：anity.lai@yahoo.com.tw

目前分類：心理師談紓壓 (6)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
發表時間 文章標題 人氣 留言
2020-01-29 【心理師談心】面對疫情，熟記五字訣：安靜能繫望 (897) (0)
2015-05-08 [心理師開講]媽咪們壓力很大嗎？紓壓放鬆六撇步報你知。 (4682) (1)
2014-12-15 [心靈．紓壓]提升秋冬免疫力的花草茶：鼻塞881配方 (894) (2)
2014-10-09 [心理師．談心]腹式呼吸結合冥想練習：在輕鬆意象中，雲淡風輕。 (4560) (3)
2014-10-02 [心靈．紓壓]憤怒的拼貼：釋放生氣的情緒。 (7782) (1)
2014-09-25 [心靈．紓壓]紓壓放鬆和自我照顧，是一輩子持續學習的功課。 (853) (2)