隨著小桃邁入7M,也就是斷奶中期:含住壓碎期,
我們在副食品的軟硬度也開始進行調整。
在含住壓碎期的前期,要讓寶寶學習用舌頭壓碎小塊食物,
但要從柔軟食物開始,不能突然太硬,
因此,小桃7M副食品的配菜就從番茄蛋糊開始~
準備食材
牛番茄.........一顆
蛋黃............一顆
五色蔬菜高湯......1/2碗
番薯粉.........1匙
烹調步驟
1.牛番茄要先去皮去籽,再切塊,與全蛋一起下鍋煮熟
2.把蛋黃與蛋白分離,僅留蛋黃。
3.將一小匙番薯粉與開水拌勻,備用。
4.將牛番茄及蛋黃搗碎,加入1/2碗五色蔬菜高湯。
5.小火熱鍋,將步驟4的所有食材倒入鍋中迅速攪拌。
6.起鍋前,倒入步驟3的番薯粉水。
番茄蛋糊輕鬆完成囉!
帶點顆粒狀的口感,因為很柔軟,所以小桃很快就適應了,
再加上番茄及蔬菜高湯散發的自然甘甜,小桃很喜歡,
推薦給大家~
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