♥ 賴玉珊心理師的幸福部落♥
大家好,我是賴玉珊心理師,現職於深藏心理治療所的諮商心理師。我是正念講師,也是親職教養、心靈療癒及美食旅遊作家,喜歡分享生命的療癒與豐盛。我熱愛自然生態、旅行、露營、美食、正念、親子互動,也將這些融入於生命之中,享受當下的幸福美好。 歡迎加入我的粉絲專頁,一起互動與成長,感受生命真實的豐盛與感動。 ❤心理諮商、親職教育講座、正念講座與工作坊、活動邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

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帶小朋友來日本沖繩,吃什麼?玩什麼?逛什麼?這篇文章是我們在2017年沖繩六天五夜自由行的行前規劃懶人包,從行程規劃、航班訂位、飯店訂房、租車自駕、衣著準備、幼童防走失卡等等的實用資訊全都不藏私的放在這篇文章了!

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沖繩地區從北到南大約有八百多座公園,這篇要介紹的是比較少人分享的私房景點:殘波岬公園,除了有美麗的沙灘海景、殘波岬燈塔,公園裡面的遊具廣場是2016年4月新建的,提供各式各樣的遊樂設施,就連2歲以下兒童的遊具也有呢!餐廳裡面販售BBQ烤肉及有名的莓果冰沙,如果你準備帶孩子到沖繩中部,別忘了到殘波岬公園歡樂遊玩!

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沖繩的櫻花是全日本最早開的,而位於沖繩北部的八重岳則是沖繩地區最早開的櫻花勝地,若是1月~2月前來沖繩,一定要來八重岳感受櫻花的浪漫與魅力!

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我們前陣子帶著小桃前往新百祿燕窩觀光工廠,

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墾丁除了住在親子飯店及民宿,露營也是個非常值得推薦的選擇。在【阿信巧克力農場】可近距離觀賞可可的種植過程,專注且開心的製作巧克力DIY,欣賞食人族的舞蹈表演且讚嘆不已!閒適的待在露營園區中,望著孩子們在綠地盡情奔跑,聆聽陣陣海濤聲;傍晚欣賞關山夕照日暮低垂的動人時刻,品嘗美味的野宴晚餐,觀星、聽海、賞月,在大自然的環抱中舒適入眠,是一輩子難忘的幸福記憶。

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陽光、椰林、一望無際的海灘,多樣化的室內設施及多種體驗活動,很適合全家人前來YOHO悠活渡假村住一晚,享受閑靜、美好的度假時光。

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位於花蓮壽豐鄉台9線路旁的【禾田野】,原為舊台糖甘蔗原料區辦事處,隨著糖業逐漸式微而改由年輕夫妻承租。有著復古風味的日式老屋,如今成為頗具特色的餐廳。

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(已停業)11月中旬拜訪小鳥媽開的新店面,赫然發現文化中心對面開了一間親子餐廳!不僅餐點美味好吃且價位平實,而且一樓及二樓都有兒童遊戲空間~

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台南的日式炸豬排專賣店還滿多間的,其中,【斑鳩的窩】據點多、價格中等且餐點種類眾多,如果到仁德家樂福、HOLA或特力屋逛街,這間算是我們回訪率滿高的一間餐廳。

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艷陽高照,到台東不知去哪裡閃躲毒辣的太陽?午後傾盆大雨,不知去哪裡躲雨? 【台東縣兒童故事館】是躲豔陽、雨天備案的最佳選擇!

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家裡有三歲兒的媽咪請舉手!即使小朋友還沒就讀幼兒園,是否也發現小朋友越來越想跟其他小朋友玩耍互動呢?【露露成長繪本】是為3~5歲幼兒量身訂製的套書,包含【我是露露】、【露露小姊姊】、【露露愛上學】,兩本翻翻書、一本故事書,生動活潑的圖文協助孩子辨識情緒、問題解決、關心他人、人際溝通,是一套非常值得收藏的套書。

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我希望每年都可以跟老公、小朋友一起出國旅遊;我希望5年內可以住在透天厝,而且不用為了高額房貸所苦惱;我希望10年後有足夠的教育基金,讓孩子可以無後顧之憂的學習;我希望30年後可以安心的退休,而且有著健康的身體可以跟家人一起去世界的各個角落...以上是夢想清單的一部分,因為這些對於人生的期待及夢想藍圖,所以活得更有活力。

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阿派的店,這是小桃爸以前的同事大力推薦的關子嶺甕缸雞餐廳,磚窯雞帶著龍眼木的燻香,黃金脆皮咬起來酥脆,土雞肉紮實且帶著嫩滑多汁的口感,敢吃辣的人一定要沾一些獨家沾料,這頓餐點讓我們留下很深刻的印象,未來必回訪! 

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隨著懷孕已經到了四個月,我的身體狀況恢復到比較輕鬆的狀態,趁著這段期間多帶小桃到戶外走走,規劃了墾丁三天兩夜的旅遊。這次的行程,除了玩沙玩水之外,我們體驗一些不一樣的~來到阿信巧克力農場進行有趣的DIY巧克力製作、在香草花田製作屬於自己的香草精油噴霧,我們還在阿信巧克力農場裡面露營!這些行程都是小桃的初體驗,即使離開墾丁回到台南,小桃每天依舊拿著自製的香草精油噴霧要噴一噴身體,開心地聞著自己調配而成的精油香氛~

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在地台中人應該對【日祥生機園地】這個餐廳並不陌生~我在十幾年前就常和家人一同前來用餐,當時的日祥生機園地還有養天竺鼠、兔子等等的小動物呢!前幾年,日祥生機園地搬家了,雖然現在的園區裡面已經沒有養小動物,但是自然、純樸的感覺依舊,無論是大人或小孩都能在這兒感受到反璞歸真的自在,非常推薦大家來這裡吃頓飯、悠閒散步。

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