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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 3月 14 週日 202113:17
  • 【美食】台南玉井 2031幸福包裝場:悠閒鄉村風的景觀餐廳,享用美味芒果冰!

幸福包裝廠.jpg

喜歡景觀餐廳的朋友有福了!位於台20線上,鄰近左鎮化石園區、水道博物館的「2031幸福包裝場」,不僅可以在景觀餐廳享受悠閒的午餐、下午茶,芒果季節可以品嘗香甜芒果冰,用餐後可以眺望山巒美景,餐廳周圍腹地廣闊,喝茶聊天待個半天都不是問題!
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 3月 02 週二 202114:54
  • [副食品]自製米餅棒:簡單方便且營養好吃的finger food輕鬆做。

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在網路上看到許多媽咪自製米餅,讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來!
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  • 個人分類:副食品樂趣多
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  • 2月 18 週四 202107:00
  • 【美食】南投霧社.山之鄉小館:美味可口的無菜單料理,砂鍋魚頭必點!

IMG_8977.JPG

這次安排春陽溫泉之旅,出發前一直在思考要訂哪間餐廳?希望可以訂有特色、大人小孩都能接受的口味。搜尋霧社的google地圖,偶然發現這間山之鄉小館,這是一間無菜單料理,主打砂鍋魚頭,這餐吃下來同行友人及小孩們都是讚不絕口,一起來看小桃媽的介紹吧~
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  • 個人分類:中部親子吃住玩推薦
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  • 2月 17 週三 202116:59
  • 【趣露營】NO18.南投魚池 青綠園:有滑草場、溜滑梯、沙坑,可餵羊及戲水

FotoJet (2).jpg

青綠園是個很好玩的露營區,有滑草場、溜滑梯、沙坑,可餵羊、可戲水,地點距離日月潭、車程也不遠。
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  • 個人分類:趣露營
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  • 1月 18 週一 202116:36
  • 【趣露營】NO19.南投國姓 黃金森林露營區:浪漫黃金楓樹下,戲水溜滑梯、釣魚、採果趣!

封面 (2).jpg

黃金森林露營區位於南投縣國姓鄉,是我覺得非常推薦親子同遊的露營區。有沙坑、戲水池(夏天開放)等遊樂設施,還可以釣魚釣蝦、溪邊戲水,隨著四季更迭而有不同的季節採果樂趣,每周末還有小蜜蜂貨車販售冰棒、點心、飲料,享受非常舒服又好玩的露營。
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  • 個人分類:趣露營
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  • 1月 14 週四 202117:01
  • 【趣露營】NO16.阿里山 阿將的家:充滿藝術氣息,彷彿置身國外的露營區

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2019年末給自己許了幾個新年願望,其中一個是:跟老公及孩子們到五個特色露營區。阿將的家,對我而言就是排名在前五名的特色露營區之一,露營區旁附設咖啡館,充滿藝術氣息,幸運的時候還能欣賞美麗的雲海,讓人在這裡流連忘返。
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  • 個人分類:趣露營
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  • 1月 06 週三 202106:00
  • 【趣露營】NO17.南投仁愛 伴天聊露營區:值得推薦的森林系親子露營區

1.jpg

【伴天聊露營區】是一個很特別的森林系親子露營區,
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  • 個人分類:趣露營
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  • 10月 07 週三 202019:36
  • 【親子景點推薦】臺南左鎮化石園區:寓教於樂、豐富新奇的好去處

化石園區封面.jpg

臺南的親子景點越來越豐富多元,小桃媽要分享一個非常值得推薦的親子景點給大家~
【臺南左鎮化石園區】,結合科學考古、導覽解說、親子活動,
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 8月 20 週四 202015:56
  • 【趣露營】NO15.南投春陽 松林農場露營區:夏季避暑泡溫泉,享受山林秘境的悠閒假期

松林農場封面.jpg

我們開車前往南投,位於春陽部落的【松林農場露營區】。這是我們家的第15露,也是我們第一次選擇有溫泉的露營區,沉醉於群山環抱的自然美景,享受自在快樂的假期。
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  • 個人分類:趣露營
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  • 8月 19 週三 202016:16
  • 【南投親子景點】霧社 南投縣自然史教育館:原住民文化導覽、DIY活動,寓教於樂!

FotoJet.jpg

這陣子出遊,只要是知名景點幾乎是人山人海。小桃媽想推薦一個鮮為人知的親子景點給大家~位於南投霧社的【南投縣自然史教育館】,結合原住民文化導覽、自然科學解說、原住民文物DIY等寓教於樂的活動,而且免門票,豐富好玩,快來看小桃媽的介紹~
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  • 個人分類:中部親子吃住玩推薦
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