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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 9月 18 週五 201507:48
  • [台南住宿]關子嶺沐春溫泉養生會館:泥漿溫泉好舒服,親子放鬆好去處

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自從去年四月規劃了東埔溫泉家族旅遊之後,
我跟小桃爸又過了將近一年半沒泡溫泉了。
 
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 9月 16 週三 201507:00
  • [食記]台南.府城騷烤家:忠於食材原味的半露天平價燒烤。

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 中秋節即將到了,也意味著全家團圓的歡樂時光即將來臨,
如果不想要中秋忙烤肉,
約在露天燒烤店也是很棒的選擇。
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 9月 13 週日 201517:38
  • 【台南景觀餐廳】丹品咖啡:微風山林中,品味遠近馳名的東山咖啡

01
   
全長20公里的台南175縣道兩側皆種植咖啡樹,
白天可遠眺嘉南平原,晚上可觀賞夜景,
是品嘗咖啡的絕佳景點。
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賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(18,166)

  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 9月 13 週日 201506:42
  • 【關西親子遊】美味推薦✈大阪天保山.会津屋:正宗元祖章魚燒,超美味!

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說到大阪美食,許多人第一個聯想到的就是章魚燒,
而它也是我們關西親子遊第一個品嘗到的美食。
日本大阪旅遊書推薦的章魚燒這麼多種,口味也各具特色,
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  • 個人分類:關西親子自由行
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  • 9月 07 週一 201507:07
  • [食記]台南.滿足花園:隱身於幽靜步道之內,品嘗隱藏版千層蛋糕

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隱身於幽靜巷弄,營業時間只有短短幾小時,
即使平常日中午一樣客人絡繹不絕,
這就是滿足花園的魅力。
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 9月 06 週日 201506:40
  • [食記]台中.咕咕香甕缸雞:皮脆肉鮮嫩,龍眼木煙燻入味!

01
   
陰雨綿綿的天氣維持好長一段時間,一度以為提早入秋了~
這次跟家人一起品嘗皮脆肉多汁的甕缸雞,
品嘗鮮菇火鍋,很適合這種微涼的天氣。
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  • 個人分類:中台灣好食分享
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  • 8月 28 週五 201506:19
  • [台南.室內親子場所]樂歐樂親子童樂館:消耗孩子體力,媽寶聚會最佳去處

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自從孩子滿一歲之後,活動力越來越大,
所以我們常一起去公園,溜滑梯、盪鞦韆難免又會流個滿身汗,
不然就是下雨天,戶外場所都不能去,
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 8月 26 週三 201523:53
  • 【關西親子遊】Q's Mall阿卡將本舖:大阪必逛必買,嬰婦用品超齊全!

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 相信許多爸媽到日本一定會安排阿卡將本舖的採買行程,
想要買到手軟,但又不想要回台灣後悔,
很重要的是出發前要做好功課~
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  • 個人分類:關西親子自由行
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  • 8月 24 週一 201508:26
  • [食記]台中西屯-SHIHMO拾陌咖啡:隱身巷弄中的英式工業風早午餐

02

八月中旬回台中娘家,晚上在家附近逛呀逛,
 
逛到小桃都睡著了~
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賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,929)

  • 個人分類:中台灣好食分享
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  • 8月 22 週六 201507:01
  • [心理師談教養]別因溺愛而讓孩子變成問題人物!


前陣子帶小桃到有附設戶外沙坑的咖啡店,
明明戶外沙坑已經有張貼告示:「戶外區請勿丟砂石…」
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  • 個人分類:心理師談親子關係
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