賴玉珊心理師的正念親子實驗室

 
小桃在8M之後，我們開始讓她吃各式各樣的義大利麵，
除了讓餐點有更多變化之外，
義大利麵本身富含色胺酸，能幫助睡眠、減輕憂鬱（書上寫的），

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台南關子嶺溫泉之中，許多飯店都有附設溫泉湯屋，
荷楓溫泉養生館隸屬於儷景溫泉會館，
但是將溫泉湯屋獨立成一棟建築物的，

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 在面對婆媳問題時的壓力狀態、懷孕期間面對未來的焦慮狀態，
   以及心情煩悶的時候，

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雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年，
然而，要讓這些過程變成部落格的圖&文卻讓我絞盡腦汁。
曾經有團體成員問我：

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前陣子看到朋友們在臉書瘋狂轉載阿朗基公寓的照片，
得知他們的一樓是阿朗基咖啡，

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會選擇阿朗基這款白兔妹水果鮮奶油蛋糕，
是因為中秋連假期間，我們到新開的阿朗基咖啡踩點，
   

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小桃：『這張牌的意思是…』
這是漣漪卡，算是很熱門的心靈牌卡，
同時也是我們今年送給實習心理師們的感謝禮物。

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 隨著小桃邁入12M，上下排的門牙都長齊，
咀嚼能力也得更好，
我們在副食品製作的部分也開始有更多的變化。

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永康復華夜市附近超多便當店、飲料店，
還有近幾個月變得超熱門的采田壽司，
卻沒有早午餐及家庭餐廳進駐，

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這次連續假期，安排在森林旁邊La Forêt家庭聚餐，
森林旁邊La Forêt對面就是文化中心，
可以將車子停放在文化中心的收費停車場。

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感謝Mamibuy內容編輯的邀請，
從今天開始，小桃媽成為Mamibuy駐站部落客，
未來也可以在Mamibuy看見我分享的婚姻育兒大小事。

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上週在FB看見社團媽咪自製寶寶版鮭魚鬆，
看起來好營養美味，

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