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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 7月 22 週三 201507:29
  • [ 心理師談教養] 建立孩子安全信任的依附關係,從父母做起。

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走在路上,有一對母子正在爭吵,
孩子悽慘哭鬧的聲量大到讓我很難不去注意他們。
  
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  • 個人分類:心理師談親子關係
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  • 7月 22 週三 201506:46
  • [停業]臻皇港式餐廳:氣派奢華,香港茶餐廳又多一間生力軍!

37
 
(已停業)台南的港式餐廳越來越多家,而且裝潢也越來越氣派呢!

六月中旬才剛開幕的臻皇港式餐廳就位在永康中華路上,
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 7月 19 週日 201506:10
  • [食記]台南七股 阿宗蚵嗲.蚵仔麵線:料多實在,人聲鼎沸的老店!

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會說是在地台南人都吃這一味,絕對不是空穴來風啊~
前往七股吃烤蚵、遊潟湖、玩鹽山,
無論是在地人或觀光客都愛這間阿宗蚵仔麵線,
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 7月 18 週六 201508:05
  • [台南.Brunch]樂禾田早午餐.日夕食:日式抹茶厚鬆餅超美味!

07.jpg
   
看著這個照片,我又想吃了~

位於安平的樂禾田早午餐.日夕食,
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 7月 16 週四 201517:00
  • 【台南親子景點】台鹼日式宿舍:台南也有小型貓村,市定古蹟與貓星人都在這兒!

01

說到貓村,大家第一個想到的就是猴硐,
   但其實台南也有一個小型的貓村,
雖然貓數量沒有這麼多,卻也因此觀光客比較少,
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 14 週二 201517:01
  • 【關西親子遊】好玩推薦✈大阪海遊館:亞洲排名第一的世界最大級水族館

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大阪海遊館是世界最大級的水族館,擁有亞洲、日本排名第一的耀眼佳績,
館內設施充滿可愛童趣的氛圍,
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  • 個人分類:關西親子自由行
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  • 7月 14 週二 201507:05
  • 【台南親子景點】Sonispa漾魅力音波觀光工廠:附設兒童遊戲室及鹽沙灘

27
 
今年真的特別炎熱,曝曬在台南豔陽下真的會渾身不舒服,
好加在台南的觀光工廠很多,
我們這天就是先在音波觀光工廠躲太陽,
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 7月 14 週二 201506:37
  • [宅配]宅鮮配:高貴不貴的生猛優質海鮮,輕鬆端上桌

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現在網路真的好發達,上網就能購買新鮮海味,
 對於平時無法去菜市場買菜的上班族,
或是對於菜市場擺放許久的海鮮到底新不新鮮感到存疑的人們來說,
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  • 個人分類:簡單台菜
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  • 7月 13 週一 201507:03
  • [台南特色餐廳]Alleycat's巷貓(夢時代店):道地義式披薩在這裡~

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每到假日前往南紡夢時代,Alleycat's排隊人潮都是人滿為患,
這次趁著非假日中午時光訂位,
與同事及好友一同前來Alleycat's品嘗道地義式披薩。
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 7月 11 週六 201523:04
  • [台南親子民宿]溜小孩親子會館:置身於卡通世界中,孩子溜滑梯超盡興!

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孩子溜滑梯從早溜到晚,置身在卡通世界中超級開心啊!
這麼讚的溜小孩親子會館今年七月初剛開幕,
爸媽想帶孩子到台南玩,務必把它放進住宿的口袋名單裡面~
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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