♥ 歡迎光臨 ♥

❤我的職業是諮商心理師,下班後,最愛與老公及孩子開心出遊。
運用假日時間,在這個小小部落格分享親職教養心得,
以及紀錄親子時光。
❤現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、女人知己、嬰兒與母親雜誌等親子網站駐站作家。

❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(3Y8M)+小蘋果(新生兒)~
❤歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

5

 隨著小桃邁入7M,在副食品添加的部分進入含住壓碎期(前期)

小桃的熱量來源食物菜單,除了原先的7倍粥變成濃稠的5倍粥,

我們在閱讀幾本副食品食譜之後,

也開始幫小桃添加細麵、烏龍麵等食材,

今天要介紹的是小桃很喜歡的7M副食品小白菜雞肉細麵

   

食 材

雞肉....10克

小白菜....10克

蘑菇....10克

細麵....15克

五色蔬菜高湯....1/4杯

太白粉水....少量

  

做 法

1.把細麵折成(或用剪刀切碎)1~2公分左右的大小。

2.將細麵放入鍋裡煮軟,煮軟後把水倒掉。

3.將雞肉的筋骨除掉並切碎。

1

4.把小白菜及洋菇放入鍋中,加水煮軟後,撈出切碎。  

4.把五色蔬菜高湯和1/4杯水煮開,加入切碎的雞肉、小白菜及洋菇、細麵煮熟後勾芡。

 

Point ~ 注意事項

1.細麵折成1~2公分長。

2.細麵放入鍋中煮軟,除去多餘的鹽分。

3.若寶寶一開始還不易下嚥,煮好之後可用研磨棒搗碎。

5  

小白菜雞肉細麵輕鬆完成囉! 

6

2014.04.19(六)這天,小桃第一次嘗試吃細麵,

聞到很香的味道,小桃好興奮的表情~

11  

「啊~」

小桃嘴巴張得大大的。

9  

一條細麵掛在嘴上,還滿逗趣的一張照片,

10  

雖然是第一次吃細麵,但小桃會自己用舌頭壓碎、咬咬。

從小桃開始嘗試吃副食品開始,

小桃媽則是負責閱讀副食品相關書籍,訂定菜單及食譜,

小桃爸幾乎都是趁我在擠奶或餵奶的時候製作副食品,

分工合作除了更有效率之外,小桃爸和小桃媽的共處時光也更多了~

8  

小白菜雞肉細麵,無論是澱粉、蛋白質或纖維質都兼顧了,

以五色蔬菜高湯烹煮後,增加自然甘甜風味,

小桃非常喜歡吃,以上食譜推薦給大家~

創作者介紹

❤ 小桃媽幸福部落 ❤

小桃媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Teresa
  • 請問細麵要那裡買?
  • 細麵在超市裡面有賣,記得挑選含鈉量最低的~

    小桃媽 於 2015/07/06 14:43 回覆