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【關於作者】 小桃媽,職業是諮商心理師,為臺灣諮商輔導學會認證心理諮商督導。育有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽,才發現自己也有許多需要學習的地方,教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而,因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗,教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子在成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起,然後逐漸長成屬於自己的樣子。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(4Y)+小蘋果(1Y)~
❤親子旅遊、飯店民宿、演講邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

目前分類:紓壓技巧 (6)

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母親節將至,先祝福各位母親節快樂!

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上週看到鄭明典提到:接下來恐有一個月的極低溫氣候,

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你是否有過類似的感受?

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 在面對婆媳問題時的壓力狀態、懷孕期間面對未來的焦慮狀態,

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雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年,

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小桃:『這張牌的意思是…』

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