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【關於作者】 Anity(小桃媽),職業為諮商心理師,有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、嘗試新事物、分享親職育兒點滴。教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛,期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
持續學習及練習MBCT正念認知療法,推己及人,將接納、慈愛、專注,帶入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓親子關係成為美好的一刻。(已完成校園正念療法種子教師、監獄正念療法種子教師培訓、MBCT正念認知八週課程,目前正進行正念網路主持人培訓。)
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
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❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(4Y)+小蘋果(1Y)~
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目前分類:小桃媽♥保養&美妝 (17)

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我是個崇尚實用簡約的人,所以身上很少穿戴項鍊、戒指、耳環,尤其是生了兩個孩子之後,為了避免小朋友拿著我身上的項鍊、耳環把玩,我更少穿戴這些配飾。但我覺得最重要的就是手錶了,不僅可當作時尚的配件,也可呈現個人風格。我在挑選手錶時,首重實用性、看時間要一目瞭然,再來就是造型,我喜歡優雅、亮麗、時尚的手錶,而這樣的元素在【RELAX TIME】所設計的手錶中,通通都找得到!

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2017年67月邀稿文_170807_0052

在放鬆美學進行肌膚保養,專業且親切的美容師輕柔的按摩,搭配放鬆的輕音樂、柔和的光線,真是一個舒壓放鬆的旅程。

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01雖然自己的職業知道適時適度的紓壓放鬆對身心靈非常重要,

也經常對老師、民眾推廣紓壓放鬆及自我照顧,

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從小就有嬰兒肥的我,一直想說:長大之後嬰兒肥就會不見了~ 

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隨著時代的推演,現在女性在結婚生子之後,往往扮演著工作及家庭兩頭燒的角色,身為一個要兼顧多重身分、而且想帶孩子經驗更多新奇的事物的媽媽,我的維持長效活力小祕方都是靠【葡萄王人蔘蜆B群】!

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每三個月就會換髮色的我,這次染了超級滿意的髮色~柔和霧感髮色不僅讓膚色顯白,彷彿打開美肌模式一般,快到VS HAIR SALON選個最適合自己的髮色吧!

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夏天來了,就是要讓小朋友開心的到戶外玩耍!

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早餐想要吃得營養豐富卻不想要發胖,

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現代人面對高壓的生活環境,許多媽咪在產後成了神力女超人,家中大小事和照顧孩子等重責大人都由媽咪包辦,整天耗神耗力,不僅手腳冰冷、經常感冒、還有腰酸背痛,影響睡眠品質,脾氣也變得暴躁易怒、抑鬱寡歡等等。

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在放鬆美學做紓壓SPA、進行臉部護理,真是一種享受呀~

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前陣子在樂歐樂親子童樂館幫小桃及月子中心夥伴們慶生,

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夏末秋至,就用亮眼的紫紅色迎接繽紛秋意吧!

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做完SPA的放鬆感,真是身心舒暢呀!

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暑假到了,就用亮眼且更顯氣質的咖啡紅色來迎接夏天吧!

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竟然有這麼厲害的染髮霜,

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