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2018年1月,我們帶著小桃和小蘋果到日本九州遊玩,2018年11月,我們又來日本九州了!這篇文章是我整理帶兩個小朋友出國自由行的行李清單,以及父母輕鬆出遊小撇步,即使是帶著未滿兩歲的小朋友,只要掌握以下七個方向,帶著小寶寶出國旅遊也能玩得開心又不累!

 

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Point 1:吃飯皇帝大!白天帶著常溫副食品、野餐墊,晚上選在飯店內用餐

【√】 常溫副食品、吸盤式餐碗、兒童餐具、圍兜

在飲食的部分,已經五歲的小桃跟著大人吃,而第一次出國時才8個月大的小蘋果還不能吃大人剪碎後的食物,因此我們準備常溫副食品。常溫的好處是不必擔心變質,建議在買了常溫寶寶粥之後就先給寶寶嚐嚐看,確定會吃才買大量,也可以每種口味都買一點。這次是選擇廉價航空,因此我們在買機票時,購買的行李是20+25公斤,其中副食品重量就佔了將近5公斤,隨著副食品一天一天的消耗掉,後來的行李重量就可以拿來放出國旅遊血拚的戰利品。

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今年11月再一次前往日本九州,此時的小蘋果已經1歲6個月,可以跟著大人吃,不必再買常溫副食品(真是太好了!副食品好貴...)。就像台灣一樣,日本餐廳也不見得每間都有附上兒童餐具,帶著吸盤式兒童餐碗,還有帶著寶寶的兒童餐具及圍兜,有了熟悉感也更能坐下來好好吃飯,也比較不用擔心寶貝打翻整個碗的慘狀(尤其是在榻榻米上方用餐的時候)。

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台灣到處都有早餐店,但日本卻不是如此。因此自由行安排時,早餐可以選幾天是在飯店內用餐,飯店內用餐有自助式、日式早餐,各有特色。另外幾天可以在超市、便利商店買麵包、飯糰,或是在有小廚房的民宿自己煮早餐,感覺也很新奇。

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晚餐的部分,考量到大人及孩子都累了,因此盡量選在飯店內吃,或是在飯店附近的餐廳覓食,

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像是住在福岡博多的Dormy Inn運河城前,旁邊是博多運河城,飯店旁邊就是博多屋台 笑平,非常方便。

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許多大飯店的晚餐是搭配吃到飽,吃到飽的好處是無論大人或小孩都會有喜歡的菜色,每個家人都可以吃得很開心~

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如果是住在附有小廚房的民宿,在超市買肉(上圖是在鹿兒島超市買的黑豬肉)、買已經配好的小火鍋配菜,再挑一包喜愛的火鍋湯頭,帶回民宿就可以直接煮火鍋,方便又便宜!

 

【√】 奶粉、奶瓶、保溫瓶

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第一次帶小蘋果出國自由行是她8個月大的時候,當時她每天都要喝六瓶奶,第二次帶小蘋果出國雖然已經1歲6個月,然而每天還是有3~4次喝奶的需求,因此我們準備了輕量免洗奶瓶。拋棄式奶粉袋可事先裝好奶粉和母乳,等於外出時母乳和奶粉的保管及哺餵一袋就能搞定,只要多帶幾個奶嘴頭就好,奶粉袋用完就丟,省去洗奶瓶的時間、也節省媽媽包的空間,非常方便!

【√】 野餐墊、保鮮餐盒、米餅

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白天往往會遇到吃飯時間剛好小桃或小蘋果在睡覺,吃飯有時沒辦法如預期安排,就隨機找餐廳、便利商店買便當、或是生鮮超市購買熟食,然後在公園、盒畔旁鋪上野餐墊,席地而坐,融入當地人的生活,也是一種特別的體驗。此外,將零食、米餅放入保鮮餐盒,孩子專心吃點心的時候,爸媽也有大約10分鐘左右的清閒時間,好好把握!

 

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Point 2:衣服怎麼穿?冬天掌握洋蔥式穿搭,室內室外都舒適

【√】 上半身:發熱包屁衣、厚上衣、羽絨外套

【√】 下半身:發熱褲、刷毛褲、厚襪

【√】 配件:毛帽、口罩、圍巾、暖暖包、鞋子、髮飾

我們在一月前往九州旅遊的前一週和後一週冷氣團來襲,就連福岡地區都有下雪,因此我們這次準備的保暖冬裝也很充足。然而九州地區的室內幾乎都有暖氣,因此穿著就掌握洋蔥式穿搭,在戶外的時候,上半身就穿發熱衣+厚棉上衣+羽絨外套,下半身穿發熱褲+刷毛褲+厚襪,到了寒冷的阿蘇高原及雨天陰冷時就搭毛帽、口罩、圍巾、暖暖包。

此外,我們隨身行李一定會準備一套孩子的替換衣物,以防突發狀況。

【√】 配件:尿布、濕紙巾

我們前年去東京時,以為尿布很好買,殊不知許多藥妝店及超市是不會賣尿布的(跟台灣不一樣),後來只好專程去錦糸町的阿卡將買尿布。如果小寶寶還沒戒尿布,別忘了多帶尿布!預估大概是一天換8片為原則。

 

Point3:開車自駕很方便,推車背巾是好幫手

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【√】 租車資訊、汽車駕照、日文譯本

出國旅遊,開車自駕真的很方便!

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租車時記得事先預訂嬰兒座椅、兒童座椅。因為自駕的關係,想停哪裡就停哪裡,開車時孩子能在途中休息,就能避免累到崩潰。

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雖然九州不常下雪,但山區(例如阿蘇、由布院)下雪機率是相對提高的!如果是11月至2月租車,需要將雪鍊、雪胎的選項一併考慮進去。租雪胎的價位並不便宜,但因為安全第一,所以我們還是選擇有雪胎的車款。

【√】 輕便款嬰兒推車、雨罩、背巾

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行的部分,一定要帶輕便款的嬰兒推車!無論是在機場、逛街、雨天、颳風,有嬰兒推車真的很方便,將嬰兒推車加上雨罩,不僅可以防風也可以防雨。有了推車,小朋友也可以舒服地躺著睡覺,大人不用整天當馱夫,雙手好輕鬆。

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然而有些地方不適合推推車,因此較小的嬰兒還是要隨身帶著背巾,有了背巾會方便許多!

 

Point4:搭飛機,常用寶寶用品放隨身!

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【√】 旅遊平安保險、旅遊不便險

出發之前,我們就先跟保險公司買了一家四口的旅遊平安保險旅遊不便險

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【√】 帶上飛機的常用寶寶用品袋

為了避免上飛機之後的手忙腳亂,我們把常用的寶寶用品放在一個大提袋,裡面包含常備藥、輕量免洗奶瓶(先把奶粉裝進奶粉袋)、熱水(入關之後再裝水)、零食、小玩具、尿布、濕紙巾、備用衣物,然後這些東西先做個基本分類,再用透明夾鏈袋分裝,就可以優雅的拿取。飛機的起降常讓小朋友覺得耳朵不舒服,因此在飛機起飛時就餵奶、喝水,可以讓小朋友覺得舒服一些。讓小朋友在飛機上睡一覺,不僅能舒緩飛機上感受到的不適,下飛機時也更有充足的體力去玩耍。

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如果小朋友在飛機上不睡覺,就用玩具、小零食打發時間吧~

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Point5:找有貸切風呂、露天風呂附客室的溫泉飯店!

【√】 防水尿布

許多網友私訊詢問我,小寶寶要怎麼帶去大浴場及泡湯?以我們家來說,因為小桃和小蘋果都是女生,所以小桃和小蘋果都是跟著我進去大浴池及露天溫泉池泡湯。小桃因為已經五歲了,所以帶著她,我覺得並不會辛苦,但是小蘋果還很小,大便和尿尿也還不會表達,因此每次在大浴場洗澡之後,我會立刻幫小蘋果穿上防水尿布,再帶她進去泡湯。

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另外,有許多飯店是可以免費預約貸切風呂,全家人一起泡湯,爸爸媽媽可以輪流照顧小朋友。

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更棒的是像這種露天風呂附客室,在客房裏面就有專屬的露天風呂,孩子在房間裡面玩耍,爸媽想泡湯就泡湯,蒸氣氤氳的溫熱感真的很舒適、很享受。

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【√】 安撫小物、奶嘴、防踢被、玩具

如果孩子睡眠不足,就容易累得灰灰,大人的心情也跟著蒙上一層灰!因此要掌握孩子的作息,讓孩子有充裕的睡眠。有些孩子會認床,因此孩子的包巾、奶嘴、安撫巾...等等的安撫小物都要記得帶,尤其是奶嘴至少要多帶一個當作預備

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【√】 洗澡小玩具、寶寶用洗髮沐浴乳、乳液、屁屁膏

日本飯店許多都沒有提供寶寶用的洗髮沐浴乳,因此自己準備比較安心,另外像是寶寶用的身體乳液、屁屁膏也要帶著。若是秋冬前往日本,防止寶寶蘋果臉的乳液也要帶著。

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【√】 水氧機、精油

日本的氣候比較乾燥,尤其是冬天開了暖氣之後更是乾燥,我們每次秋冬前往日本都會準備一台水氧機,晚上搭配薰衣草、洋甘菊等舒眠放鬆的精油,白天搭配檸檬、尤加利等能提神及順暢呼吸的精油。

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某些飯店有完善的親子空間,兒童遊戲區、家庭浴池、大浴場內有尿布檯及嬰兒床,非常適合有小寶寶的家庭。

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飯店的選擇,我們都選雙床房或和室房,雙床房型也會盡量選有嬰兒床的,寬敞舒適的床褥,讓一家四口能有舒適的睡眠品質。

 

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Point6:主題式玩法,一天最多排2~3個景點

將親子遊水陸空等等的多種玩法去做規劃,並將小朋友在學校所學的知識加入這次的行程中,如此一來可以讓小朋友對於所學知識更加深印象。

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像是搭直升機看阿蘇火山,不僅老公很想去看看,小桃的幼兒園老師教小桃關於活火山、休眠火山、死火山等等的知識,因此,我們把搭直昇機看阿蘇火山口放在行程中高千穗峽游船,不僅一家人都可以看到美麗的溪畔景緻,小朋友還可以餵鴨;或是九州自然野生動物園,大人小孩都能感受到餵食野生動物的刺激,大人小孩都能一起同樂,回國之後還能一起興奮討論,這樣的感覺很好呢!

地區 必玩景點
大分 九州自然野生動物園、海地獄、湯之坪散策
熊本、阿蘇 阿蘇火山口、酷Ma萌廣場
高千穗 高千穗峽游船、天空小火車
福岡 太宰府
   
地區 必吃必買
大分 豐後牛、地獄蒸、B-Speak蛋糕捲、布丁銅鑼燒、麥燒灼、大分香菇
熊本、阿蘇 熊本拉麵、阿蘇たのや菓子工坊、阿蘇小國娟姍牛乳、阿蘇馬油...
高千穗 流水麵線
福岡 福岡草莓あまおう、博多拉麵、屋台料理、水炊雞肉鍋...

如果貪心的排太多行程,不僅會讓小朋友太累,也會因走馬看花而不知道玩了些什麼,因此在行程安排的部分,一天最多排1~2個景點我們安排的方法是先排出必吃的餐廳、必玩的景點、必買的名產,再一起討論如何安排。

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因為天候因素不穩定也需要安排雨天備案,才不會掃興喔!

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雖然行程不見得能完全照著規劃去走,卻也因為有討論過優先順序、雨天備案,因此最想玩、最想吃的都有了,也能與孩子們在景點悠閒駐足停留,共享歡樂的親子好時光。

 

Point7:還有這些有備無患,一起帶著更安心!

【√】 幼兒常備藥:止癢藥、止吐塞劑、退燒藥、感冒糖漿、脹氣藥、濕疹藥、止瀉藥、酵素、便祕藥、喉嚨噴劑、耳溫槍

【√】 吸鼻機

國外的醫療費用往往所費不貲,出國之前先把常備藥準備好,以備不時之需。我們家近幾年出國自助旅行都會扛著電動吸鼻機一起出國,雖然一台也要2~3公斤,但是每次小桃、小蘋果都有用到,那時我跟老公都覺得"還好有帶吸鼻機!"

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【√】 滅菌液

2018年1月去日本九州時,剛好遇到整個日本46個都縣的流感大流行,而2018年11月去日本九州又遇到德國麻疹持續延燒的疫情,本來就很重視孩子們健康的我,這次出國更是上緊發條,無論是兩個孩子的雙手、隨身用品、座椅、飛機上,都是經常用滅菌液噴噴,有健康的身體才有辦法好好的玩和體驗啊!

【√】 ​​​​​​​幼童防走失卡

出發之前別忘了到外交部網站進行旅外國人動態登錄,網址:請點我,並下載手機app:旅外救助指南

會想要準備防走失卡,其實是因為我在2015年規劃關西親子遊時,曾看到有個台灣媽咪分享孩子在道頓崛走失的經驗。說真的,只要是父母,看到那段文字都能感同身受當下的恐懼!我們也是有買防走失包包,但小桃和小蘋果不可能一直背著包包,實用性並不大,因此當時我請多年老友~小秉幫我翻譯這一段話,小秉還幫我潤飾了文字,此後,只要我們前往日本,必定會將防走失卡放在小桃及小蘋果的外套裡面,而且不斷告知小桃走失時應該要"站在原地,等帶爸媽",但如果真的等不到了,把防走失卡拿給店裡面的叔叔或阿姨,請他們幫忙。

はOOOです。両親と一緒に台湾から遊びに来ました。私は迷子になったかもしれません、交番に連れて行ってください。もし私はお腹が空いて、喉を渇いた場合、かばんの中に入った小遣いを使ってください。両親は途中の電話代と交通費を払います。ありかどうございます。

 (↑以上這段是這樣的:「我是OOO,和爸媽一起從台灣來玩的。我可能走失了,請帶我去派出所。如果我餓了或渴了,請使用包包裡的零錢。父母會支付途中的電話費和交通費,謝謝。」

子供の名前(孩子姓名):中文(羅馬拼音)

生年月日:

国籍:台湾

緊急連絡先(緊急聯絡人):中文姓名(羅馬拼音) 

電話番号::001+010+886+電話

台北駐日経済文化代表処:090-7234-3152

宿泊ホテル(住宿飯店):

ホテル

アドレス

宿泊期間

 

 

 

 

 

 

 

 

 

當然是希望任何人都不要有使用防走失卡的機會,但凡事只怕萬一,父母一不留神就容易走失,所以防走失卡還是有一定的必要性。

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以上是帶2歲以下小寶寶出國自由行的行李清單和父母輕鬆小撇步,我很認真地整理了這一篇,希望對大家有幫助~

 

 我的日本親子懶人包 

九州自駕親子遊九州旅遊規劃帶寶寶出國的實用建議沖繩親子遊行前規劃沖繩親子6日 ​​​​​​​

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第二天

 

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第五天

 

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