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賴玉珊心理師的正念親子實驗室

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心理師的正念親子日常|
溫柔覺察自己,也陪孩子慢慢長大
我們從心理學及日常出發,寫給想當自己朋友的你

專長:正念認知取向心理治療/心理動力取向/
憂鬱焦慮情緒/婚姻家庭關係/癌症病友與照顧者心理支持

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 2月 20 週六 201606:59
  • 【台中親子遊】新社阿亮香菇園:採菇、吃菇的有趣體驗

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說到台中新社,你的第一印象是什麼呢?花海,景觀餐廳,還是美味可口的香菇?
台中新社是台灣香菇的主要產地,約有60%的香菇在這裡生長,也因此來到台中新社會看到各式各樣的香菇園。如果家裡有小孩,尤其推薦你帶小朋友到香菇園採菇去,這可是其他地區少見的喔!

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  • 個人分類:中部親子吃住玩推薦
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  • 2月 14 週日 201616:20
  • 【台中餐廳】森之王子景觀餐廳:夢幻歐式庭園風,可遠眺城市美景。

38.jpg

如果你也喜歡帶小朋友到景觀餐廳跑跑跳跳,
位於台中新社的森之王子景觀餐廳是可以考慮的選擇!

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  • 個人分類:中部親子吃住玩推薦
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  • 2月 03 週三 201616:02
  • 【台南親子餐廳】善化.戀12:附設遊戲區,假日一定要訂位的熱門餐廳!

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善化是一個離台南市區不會太遠,卻有許多適合親子同遊的景點,
假日又不會像台南鬧區一樣人擠人,
以都市近郊來說,真的很適合規劃一日或半日遊,
用餐時間安排在戀12親子餐廳,是個可以讓小孩玩耍,大人聊天,
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 2月 01 週一 201606:48
  • 【旅遊攻略】東京箱根八天七夜行前規劃:給第一次帶孩子到東京的你。

01

現在有越來越多國人喜愛日本旅遊,尤其是自由行,其實只要事先做好功課,要去哪裡玩、去哪邊吃,都可按照自己的喜好做調整及規劃。 
 
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  • 個人分類:關東親子自由行
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  • 1月 30 週六 201600:50
  • 【停業】HAPPY FOOD樂食新鐵板料理:創意美味的鐵板燒套餐。

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台南終於開了套餐式的創意鐵板燒料理,
無論是餐廳氣氛、主餐美味程度、對孩子友善程度,都值得稱許,
挑食且小鳥胃的小桃從頭吃到尾,讓我立刻列入未來必定再光顧的餐廳。
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  • 個人分類:南臺灣好食分享
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  • 1月 26 週二 201606:25
  • 【箱根美食】強羅.樸實美味的春本手打蕎麥麵,窗外可見大文字燒!

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箱根擁有一流的名泉及水質,也孕育出美味的蕎麥麵及豆腐,
因此來到箱根別忘了品嘗在地的蕎麥麵。
強羅,春本蕎麥,大文字燒,以上這些名稱並不在我們的行程規劃裡面,
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  • 個人分類:關東親子自由行
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  • 1月 25 週一 201606:05
  • 【箱根美食】Bakery & Table:舒適的足湯咖啡&烘焙麵包,蘆之湖美景盡收眼底。

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位於元箱根港對面的Bakery & Table,有超人氣的烘焙麵包,
以及好喝的咖啡及餐點,
除了能坐在二樓及三樓大片玻璃窗前欣賞美景,
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  • 個人分類:關東親子自由行
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  • 1月 24 週日 201606:59
  • 【台南餐廳】麻豆驢子廚房民宿:在舒適庭園空間,享用美味西班牙創意料理。

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自從有了孩子之後,親友聚會的餐廳選擇變少了許多, 
正規的親子餐廳不適合同事聚餐,訂一般的餐廳又擔心孩子坐不住,
想要找紓壓的花園餐廳卻擔心店家不歡迎孩子,
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  • 個人分類:台南親子吃住玩推薦
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  • 1月 24 週日 201606:14
  • 【旅遊攻略】最新版!三鷹之森吉卜力美術館網路購票及取票教學

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三鷹之森吉卜力美術館是由動畫大師宮崎駿所創立並擔任館主一職,美術館內盡是大人的童年回憶,也有好多孩子們喜愛的遊戲空間,因此,網路google東京親子自由行,不難發現許多網友都會排進三鷹之森吉卜力美術館,並且將吉祥寺、井之頭恩賜公園排在一日行程。
因為之前網友分享的購票方式又有些修正,而且也看過有網友分享在LAWSON的LOPPI機前面站了一個小時還沒有兌換成功,所以我想直接發一篇網路購票+日本取票的步驟教學,希望每個想去三鷹之森的網友都能順利買票及快速取票喔!
 
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  • 個人分類:關東親子自由行
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  • 1月 23 週六 201606:08
  • 【2015東京自由行】箱根空中纜車:蘆之湖及壯麗火山美景盡收眼底

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去年在規劃東京箱根親子遊的時候,因箱根火山警戒達三級而全面停擺的空中纜車,
直到去年11月初,火山警戒降到一級,
箱根空中纜車重新開放姥子 ↔桃源台的路線,
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  • 個人分類:關東親子自由行
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