小桃媽-賴玉珊心理師的親子生活

小桃邁入7M時，小桃爸幫小桃自製米餅棒，深獲小桃的青睞。

[7M]小桃副食品樂趣多-自製米餅棒：簡單方便且營養好吃的finger food輕鬆做。

隨著小桃邁入9M，

我們開始嘗試更多可以讓小桃自己抓著吃的點心，

這次分享寶寶版法國麵包食譜，

比較建議10M的寶寶再開始吃。

食　　材

吐司......三片

蛋......一顆

做　　法

1.將白吐司切邊。

2.吐司切成八等份。

3.把全蛋攪拌均勻，將切塊的土司放入碗裡充分浸泡。

4.平底鍋用小火熱鍋，不必放油。

5.把浸泡蛋汁的吐司放到平底鍋，兩面煎熟即可。

寶寶版的法國吐司輕鬆完成，

從備料到製作完成不必10分鐘的時間，

小桃超愛吃的，一口接一口沒停過。

也可以將製作完成的寶寶版法國麵包用小夾鏈袋分裝好，

放進冷凍庫中，

要吃的時候再拿出來微波10秒加熱（應依瓦數不同而有所調整），

一樣鬆軟好吃。

把法國吐司放進寶寶碗中（我是放在比較大的副食品分裝盒），

讓小桃自己用手拿起來吃，

一下子就吃光光了~~

這個時期的寶寶，一天最多吃半顆蛋，

所以我每天最多只讓小桃吃八片(一片吐司的量，約使用1/3顆蛋)  。

依照上田玲子的最新斷奶食物全書，

法國吐司也可在蛋液中加入紅蘿蔔等青菜一起下鍋煎熟，

旁邊再放一些煮熟的花椰菜，

就是豐盛可口的正餐囉！

以上副食品食譜與大家分享～