賴玉珊心理師的正念親子實驗室

從小吃到大的家常菜，當然以"五香地瓜粉蒸肉"居冠!
集合方便、美味及營養之大成，
只要將豬肉以調味料略醃，將地瓜鋪在下方，按下電鍋開關，

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,646)

"電鍋菜"，集合操作方便、成功率高、省電省錢之大成，
而且可以一次煮三種以上的菜色，
即使下午五點下班，也能因為一個實用的電鍋而快速的煮好晚餐，

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,185)

比起水煮的餃子，我與閃光更喜歡吃"煎餃"，
我尤其喜歡底部脆(帶有些許鍋巴)、餡料多汁的煎餃，
因此，今天介紹的是簡單易學且幾乎不會失敗的煎餃作法。   

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,687)

開學後的日子相較之下比較匆忙，
回家就是快點煮飯、準備明日便當菜，
卻也因此更常煮方便快速、卻不減美味的電鍋菜~

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,186)

每年中秋節前夕，總少不了烤肉攤，
今年中秋跟同事們去野宴烤肉，也跟男友及弟弟去七股烤蚵吃到飽，
也和男友家人們一起中秋烤肉慶團圓

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(849)

昨天前往興達港觀光魚市，
吃了許多平常在夜市吃不到的海鮮：
烤烏魚子、川燙章魚腳、清燉魚翅湯、蚵嗲，每一樣都很新鮮很美味！

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14,658)

  

一直很喜歡杏鮑菇香脆的口感，
因此今天嘗試做"三杯杏鮑菇嫩雞"這道菜。

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,197)

  
第一次吃"可樂雞"這道料理，如果我沒記錯，應該是今年春天。
當時我跟男友準備北海道奶油干貝，男友的姊姊和姊夫準備可樂雞、漢堡排、義大利麵，

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(889)

  
目前工作的地點都有省錢的營養午餐，外面市價至少60元的便當，
只收30元，其餘的30元則由工作地點那裡吸收，真的很划算!
所以已經一個月沒有自己帶便當了。^^

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,060)

  
麻油雞不是只有在天冷才適合吃，
因為麻油雞可以活血健胃，也可以增加新陳代謝，
對於寒性體質及貧血的人們頗有益處。

(繼續閱讀...)

文章標籤

賴玉珊心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(478)