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【關於作者】Anity(小桃媽),職業是諮商心理師,累積十多年的諮商輔導經歷,為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。 為英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法教師、英國MiSP teach .b兒童青少年正念教師。持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。 現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。 小桃媽幸福部落粉絲團:https://www.facebook.com/anity0404 ❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(8Y)+小蘋果(5Y)~ ❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

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OMIA學東西是我們家很喜歡的線上課程,我們這陣子學了森林系水彩課,很好玩!許多大人小孩是手機平板不離手,追劇、玩電玩,經年累月地讓時間溜走,真的很可惜呢~因此小桃媽在進行諮商及演講時常常教導大家,記得停一停、問自己:我怎麼運用時間?我所做的選擇是否真的能支持自己及周圍人們的幸福?我跟老公經常透過網路課程、實體課程來充實自己,小朋友也會從中行為模仿,充滿好奇的吸收知識、學習有趣的活動。而OMIA學東西居家夏令營提供了隨時隨地都能學的方便性,小朋友暑假夏令營也可以從裡面選喜歡的線上課程呢,利用暑假發展多元興趣~包羅萬象的各種課程,無論是大人、兒童、親子,都能從中找到喜愛的主題,讓生活更幸福與美好。

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這幾年因為疫情的關係,小桃媽和家人及朋友們一起露營的次數變多了,可以感受大自然原始純粹的美好露營時光,真好。炎炎夏日酷熱難耐,在森林系露營區喝一杯冰冰涼涼的飲料真是消暑,然而從便利商店買的衛生冰塊放入保冷袋,再拿到露營區往往已經開始融化,即使立刻放入露營區的冰箱,拿出來也變成一整個結塊的大冰塊。直到我們後來選了這台評價很好的SANSUI山水微電腦全自動製冰機,小小一台輕巧好攜帶,製冰速度好快,我們帶著它去民宿、露營,真的很方便!

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