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【關於作者】Anity(小桃媽),職業是諮商心理師,累積十多年的諮商輔導經歷,為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。 為英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法教師、英國MiSP teach .b兒童青少年正念教師。持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。 現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。 小桃媽幸福部落粉絲團:https://www.facebook.com/anity0404 ❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(8Y)+小蘋果(5Y)~ ❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約,歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

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池上封面.jpg

台東池上在多數人的第一印象是好米的故鄉,近幾年池上鄉越來越有藝術氣息,優美的田園風光,山稜綿延,稻浪婆娑,來看看這篇池上半日遊的介紹吧!

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台東封面.jpg

說到台東,你會想到什麼呢?是詩情畫意的藝術季作品、蔚藍的太平洋海岸線、或是繽紛奪目的熱氣球?隨著南迴草埔森永隧道開放,到台東遊玩更便利,想推薦給你更多私房玩法, 怎麼玩都好玩、怎麼拍都漂亮,跟著小桃媽的介紹來看看吧!

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故宮南院.jpg

沒想到故宮南院這麼好玩!故宮南院不只有兒童創藝中心,很多展館都有結合五感體驗的互動裝置,現在有暑期限定的實境體驗2022夏日親子藝術月-玩藝魔法師,串聯當期策展的謎樣景泰藍花樣何處來,在藝術、遊戲、觀察、探索中,小朋友們闖關解謎,玩得好開心,大人也意猶未盡!

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FotoJet (1).jpg

臺東一年一度的臺灣國際熱氣球嘉年華真是太熱鬧太精彩了,一回來就想立刻與你們分享!從2011年至今已邁入第11年的活動,今年也是在臺東鹿野高台舉辦,活動時間從7/2~8/15,超多造型球等著大家!每天看到的熱氣球都不一樣,還有光彩絢爛的光雕音樂會帶來振奮與感動,分享熱氣球照片給大家,揪親朋好友去臺東看熱氣球吧!

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新竹豐邑喜來登大飯店有全台第一間獲得SGS認證的兒童遊戲室,及各種有趣的活動,以及健身中心,說這裡是大人小孩的渡假樂園真是不為過!近期推出暑假限定的波波偵探記親子密室版闖關活動,小桃和小蘋果都說很好玩,快跟著小桃媽一起看看吧!

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「自我疼惜」對我而言就像是溫泉,當我疲憊不堪、身處困境之時,它是一種讓我能繼續往前的方式,也讓我在面對生命挑戰時,多了幸福與慈愛的時刻。

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