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【關於作者】 Anity(小桃媽),職業是諮商心理師,為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛,期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
已完成英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法一二階段師資培訓,持續學習及練習,推己及人,將接納、慈愛、專注,注入諮商工作、家庭生活及親子關係中,讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
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奮起湖

位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城,說到奮起湖,你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當,滑嫩中帶著透心涼的愛玉,或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑,嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地,周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴,放鬆心情、品嘗美食吧!

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隱身於山林之間,豐富的生態營地,

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山嵐飄渺如入仙境,浩瀚雲海映入眼簾,

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每年一月至四月是草莓產季,台灣從北到南到處都有草莓園,採草莓不稀奇,但是露營區裡面就可以採草莓,品嘗嬌豔欲滴的新鮮草莓,利用假日時光,品嘗草莓、露營度假,真是太幸福啦!

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