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【關於作者】 Anity(小桃媽)，職業是諮商心理師，為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛，期許孩子成長過程中，學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
已完成英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法一二階段師資培訓，持續學習及練習，推己及人，將接納、慈愛、專注，注入諮商工作、家庭生活及親子關係中，讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
小桃媽幸福部落粉絲團：https://www.facebook.com/anity0404
❤家庭成員：小桃爸+小桃媽+小桃(6Y)+小蘋果(2Y)~
❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約，歡迎來信：anity.lai@yahoo.com.tw

目前日期文章：201806 (12)

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許願特賣會終於又來臺南了！

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台南 許願特賣會 異國零食 MIT 涼感 便宜

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有孩子的大家應該都能了解吧?家裡有好幾台嬰兒推車，不同場合推不同台的嬰兒推車。

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上個月去奮起湖遊玩第二天的回程在中埔交流道附近的甕窯雞，不僅好吃且有特色，而且就在大路邊非常引人注目。這次去墾丁旅遊，是我們第二次品嘗令人吮指回味的甕窯雞，令人驚豔的是看到許多上次沒看到的新菜色，都是非常超值的古早味辦桌菜！

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甕窯雞 南州 屏東 美食 墾丁 推薦

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不知大家是否也這麼覺得，近幾年的空氣品質變得好差，常常莫名其妙的流鼻涕、打噴嚏。今年初，小桃因為一直流鼻涕，我們擔心她會變成鼻竇炎而帶她去看耳鼻喉科，沒想到耳鼻喉科醫師說這可能與空氣品質有關，建議我們帶小桃出門時都要戴著口罩。

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挑一個適合孩子頭型的枕頭真的很重要，

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最近一直維持著陰雨綿綿的天氣，

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HAPPY GO 咖啡

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封面  

小桃爸和小桃都是對塵螨非常敏感的人，一有不乾淨就會打噴嚏、流鼻水，睡覺時還會鼻塞，干擾睡眠品質。而目前才滿一歲的小蘋果則是反映在身體的搔癢，常常一抓就抓到發紅破皮，日本代購非常暢銷【IRIS大拍雙氣旋智能除螨機IC-FAC2 & IRIS智能無線吸塵器】，我們用了兩個多月，真的要為他們豎起大拇指好好誇讚，不僅用起來效果超好，而且價格也實惠，CP值超高!

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日本IRIS大拍雙氣旋智能除螨機 日本IRIS輕美學雙氣旋智能無線吸塵器

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相較於小桃，小蘋果出生後到現在有比較多肌膚上的狀況，

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小桃媽工作性質屬於久坐的工作型態，除非是接班級輔導、演講，

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紐澳良小廚

有沙坑可以晾孩子們、座位寬敞、餐點好吃且適合小朋友，

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這陣子小蘋果長新牙，因為沒有任何東西可以安撫，醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭，我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧，媽媽陪你。」即使手快斷了，還是撐出小宇宙呵護著，我跟老公從不打孩子，也一直在學著以好好溝通來表達生氣，但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。

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表達生氣 叛逆期 傾聽 尊重

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大家還記得小時候愛吃的零食嗎？

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奮起福 米餅 寶寶米餅 嬰兒米餅 米磚 米香 有機 推薦 健康 無油

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