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【關於作者】Anity(小桃媽)，職業是諮商心理師，累積十多年的諮商輔導經歷，為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。
為英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法教師、英國MiSP teach .b兒童青少年正念教師。持續學習及練習，推己及人，將接納、慈愛、專注，注入諮商工作、家庭生活及親子關係中，讓關係成為美好的一刻。
現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。
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❤家庭成員：小桃爸+小桃媽+小桃(8Y)+小蘋果(5Y)~
❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約，歡迎來信：anity.lai@yahoo.com.tw
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- Jul 29 Sat 2017 14:18
【旅遊攻略】台南私房親子旅遊懶人包，多條路線、吃喝玩樂、雨天備案通通有
- Jul 26 Wed 2017 20:18
【台南東山】仙湖休閒農場：在山林秘境中，親子放鬆的置身於絕美山光水色。
暑假到了，就是要帶小朋友到戶外走走、親近大自然！位於台南東山區的仙湖休閒農場，小朋友可以在草地上跑跑跳跳，有玩沙池、溜滑梯游泳池，還可以看小動物，在這裡悠閒地度過午後時光，身心都舒暢～
- Jul 25 Tue 2017 06:26
【心理師談教養】我的孩子是低頭族，怎麼辦？遠離科技成癮的五個方法
某天，我跟小桃爸帶著兩個孩子一起去餐廳吃飯，突然老公對我說：＂你看那邊...＂轉頭一看，發現大約有三桌的客人，他們全部都低著頭滑手機，小朋友也盯著平板電腦目不轉睛。這種人在心不在的場景，你是否也發現越來越普遍了呢？
- Jul 22 Sat 2017 13:34
【月子】台南康芙產後護理之家：完善的產後醫療照護，讓我安心做個好月子
- Jul 22 Sat 2017 12:59
【育兒好物】媽媽的廚房好幫手：MOTHER-K蔬果奶瓶清洗慕斯&矽膠奶瓶刷
市面上販售的奶瓶洗潔精琳瑯滿目，許多都標榜天然、有機、食品級，然而檢測出來卻仍有甲醛等致癌物質，這是要讓父母怎麼安心使用？即使檢測出來是安全的，但長久使用卻很傷手，到底安全無毒又不傷玉手的奶瓶洗潔劑在哪裡？！
- Jul 09 Sun 2017 16:58
【台南北區】黑爵士庭園餐廳：漫威英雄迷看過來！附設兒童遊戲區～
- Jul 09 Sun 2017 13:03
【台南安平民宿】沐亞親子童樂島：每間房型都有溜滑梯球池及好多玩具！
- Jul 08 Sat 2017 17:29
【兒童營養】小兒利撒爾 活菌12 & 小魚球，小朋友的健康補給好幫手
小朋友挑食，或是不愛吃菜只愛吃肉等等的狀況，都有可能影響小朋友的消化道機能，因此我讓小桃從三歲開始補充益生菌，味道酸酸甜甜，小朋友接受度很高，每天一包，輕輕鬆鬆幫助維持消化道機能!
- Jul 04 Tue 2017 17:56
【特賣】7/1~7/31台南新營拍手童裝．黛安芬．蕾黛絲．雷根運動用品特賣會
- Jul 01 Sat 2017 17:21
【產後塑身】把握產後關鍵的六個月：量身訂做維娜斯輕磅推推指塑身衣
產後到底能不能回復到懷孕前的身材，相信這是許多媽咪們非常在乎的問題，對我來說，也是如此。我在生下小桃時，產後一個月身上還掛著五公斤，直到產後六個月才回復到懷孕前的體重，然而鬆垮的肚子卻一直回不去呢～
- Jul 01 Sat 2017 06:40
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Heart.♥心理師．談心時間♥ (3)