♥ 歡迎光臨 ♥

❤我的職業是諮商心理師,下班後,最愛與老公及孩子開心出遊。
運用假日時間,在這個小小部落格分享親職教養心得,
以及紀錄親子時光。
❤現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、女人知己、嬰兒與母親雜誌等親子網站駐站作家。

❤家庭成員:小桃爸+小桃媽+小桃(4Y)+小蘋果(5M)~
❤歡迎來信:anity.lai@yahoo.com.tw

02  

上週看到鄭明典提到:接下來恐有一個月的極低溫氣候,

有鑑於現代人壓力大、睡眠不足,到了秋冬往往容易感冒、過敏,

因此這次的心靈紓壓專欄,想從芳香療法的方向切入~

這系列圖文絕對沒有置入性行銷的成分,請大家放心。

 

花草茶在選購時,

盡量挑選標示清楚完整、包裝外觀完整、花草茶顏色自然的店家,

不要挑選一大袋一大袋,要買的時候再撈起秤重的那一種,

因為標示不清,不清楚保存期限,

也不知是否有大量農藥殘留。

 

[鼻塞881配方]

02

紫錐花:有天然抗生素之稱,可強健體力

接骨木花:具有讓人發汗的效果

甘草根:抗過敏、強化免疫力、止咳化痰、改善消化系統,還有緩和腹瀉等功效

薄荷:振奮活力、涼涼的感覺有助減緩鼻塞不適症狀

 

每次沖泡時,混合上述四種茶葉,取2~3g的量即可,

當然也可以再放2~3朵乾燥玫瑰,

喝起來真是舒服,嗅覺也很滿足。

 

沖泡花草茶時,

使用超過80度的熱水較能讓香氣散發出來!

這幾天越來越有寒冷的感覺,

大家要記得保暖工作做好喔~

創作者介紹

❤ 小桃媽幸福部落 ❤

小桃媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 小布麻麻
  • 我們學校諮輔組辦某些活動時也都會搭配心靈花茶呢!!
    有時候按摩完再配杯花茶真的是一大享受。
  • 沒錯沒錯..^^
    我們在辦芳香療法的工作坊時,成員的反應都覺得身心舒暢哩!

    小桃媽 於 2014/12/18 13:35 回覆

  • 台南的莎拉媽
  • 小桃媽
    可以請教你在哪裡買花草茶嗎? 台南的外地人上
  • 我之前都在高雄的茶坊買花草茶~~
    前陣子朋友有分享大東夜市有花草茶攤販,
    洋甘菊、薰衣草、玫瑰、薄荷等常見花草都有,
    但我不確定會不會有接骨木花、紫錐花,(因為我也好久沒去大東了)
    你可以到大東夜市看看^^"

    小桃媽 於 2015/03/31 08:24 回覆

找更多相關文章與討論